@vikaushakova224, @lenkablonde, @natashamulkevich, @mashagri, @kulinkovich29, спасибки за ответы))

кушаю все

Я кушаю все.

А так ограничить себя во всем это безумие как по мне, если только ребенка животик не беспокоит)

@shienok.maria ой ну совсем же нет. Посмотрите время пролетит незаметно, просто потом добавляйте продукты по одному и смотрите реакцию.

Все кушайте!вредностей только исключайте)

Пробуйте все по чуть чуть, меньше жаренного больше паренного ))

@natashamulkevich, месяц кажется вечностью)))

@benast, спасибо)

@anastasiya2532701, спасибо)

@benast, спасибки

Посмотрите видео За живе-ошибки после родов

@natashamulkevich, 👍🙏

1месяц придержалась правильного питания для мамы, мол вареное и т.д

Потом начала пробовать новые продукты с 3 месяцев ела уже все

Не более 1 нового продукта в день, если в течение суток все хорошо у ребенка, можно кушать.

Цитрусовые, море продукты, злаки, соя, ярко окрашенные продукты. Жареное есть когда ребенок подрастет. Капусту можно попробовать цветную брокколи. Полезные продукты можно попробовать через недельки три.

Каши все кроме (пшенной)

Мясо все запеченое в духовке (только без специй и раз в неделю курицу)

Рыбу запеченую

Катлеты на пору

Творог ,сыр ,зефир ,сгущёнку ,мороженое ,печенье Белвита ,творожки 5% без добавок ,йогурт питьевой Балакт для детей))

Капуста, сырые фрукты и овощи, бобовые, орехи аллерген сильный не ешьте особенно арахис, все что связано с дрожжами. Максимально питаться только натуральными продуктами, т.е. без красителей, ароматизаторов, пищевых добавок и т.п.

@victoria6o, здорово!!! Спасибки)))

@benast, ну сладкого и не хочется) хоть с этим хорошо)))

Свинину тушеную, курицу 1-2 раза в неделю. Из гарниров всё, для повышения гемоглобина гречку. Зефир и халва из сладкого. Огурец, бананы, печенье типа Мария. С месяца потихоньку вводила разные продукты. Сейчас ем всё!! 😊

@benast, от чего пучит?))))

Сладкое тоже способствует газообразованию!

Я с самого начала особых диет не придерживалась, потому что как только пытаюсь питаться правильно сразу молоко становится почти прозрачное и ребенок есть часто просит. В начале красное только не ела. А В месяц начала пробывать

По меньше газообразующих продуктов, а так по чуть-чуть пробуйте все... Кроме вредной еды😀

@viktoria_tr, спасибо ))))

@indejka, как прекрасно))) вот и я хочу, пусть немного, но привычную еду))))

@stepashka1990, ))) а то пришла патронажная сестра и прям ну такой рацион расписала, что 😭, когда в рд сказали пробовать кушать все и смотреть сразу

Ела всё с самого начала

Все можно кушать

@masha0304, вы уже большие, мы вот только недавно родились)))

@liana-lenina, спасибо)))

Я все ем)) кроме чипсов, лимонадов например