Муж заказал на ужин запеченное куриное филе. Может кто знает проверенный рецепт, чтобы получилось…

Мед, горчица ,специи по вкусу

Слегка отбейте, замаринуйте в соевом соусе с горчицей и разными приправами, запекать в духовке, только заверните в фольгу, получается очень сочно и вкусно

Вкусно получается замаринованная в кефире или томатном соке с добавлением специй (я добовляю в основном базилик или розмаринчик)

Маринуете хотя бы минут 20 в соевом соусе и базилике, обильно смазываете мёдом и горчицей, солите/перчите, заворачиваете в фольгу и в духовку на 30-40 минут. Все! Вкусняшка готова 👍

@irenkamaxyta @irischkamasagge спасибо большое, с соевым соусом звучит очень вкусно) С медом боюсь будет сладко, но спасибо за вариант)

@yana-chernysh и соевый можно добавить и немного меда будет очень вкусно)))😻

@anna_jazz @alina_tov спасибо за идеи))))

Можно в рукаве запечь с овощами

Горчица и мёд - замариновать (час-полтора). Запекать в фольге с яблоками. Очень сочное блюдо получается 😋

@kykolka_kroshetcha @marina.svarkovskaya 😋😋😋 спасибо!

Кефир или йогурт очень хорошо напитывает и размягчает волокна. Специи по вкусу.