Девочки подскажите... можно ли делать упражнения Кегеля во время беременности?

Question

Курлова Марго · Answer

https://www.instagram.com/p/BU6mZrzFtbm/ вот

👨‍👩‍👧‍👦🇰🇿🇰🇬❤️ · Answer

@dunaevskaya а вы куда именно ходите на йогу?

Курлова Марго · Answer

Мы на йоге для беременных делаем кегеля, нужно правильно выполнять упражнения иначе результат не порадует

Vanil'ka · Answer

И после родов не забудьте

Anitka · Answer

Мне моя гиня тоже посоветовала делать, говорит вероятность разрывов будет меньше и родить будет легче

Насиба 💕 · Answer

На курсах прям советуют делать во время беременности....особенно с 36 недели....если нет противопоказаний,угрозы!

Даша · Answer

Я делала. На последних неделях узнала про это упражнение

MIMI · Answer

Я делаю, вообще его делают и до беременности во время и после, ничего там такого опасного нет!!! Почитайте в Гугле если интересует вас

Kymbat · Answer

Желательно надо делать. Запишитесь на йогу

Alena · Answer

Нет, нельзя.

Комментарии