Девчонки, Вы даете в один день в разное время, например Билакт и творожок?

Даю в одно время...на полудник

Даю сразу) ну сначала творожное например, через мин 10 пьет билакт) а что так нельзя делать?)

Даю вместе

Творог и фрукты это наш второй завтрак, билакт или йогурт полдник

У нас в разное, на полулник творожек, а йогурт или кефир перед сном пьет

У нас тоже разные приемы пищи это))

После первого завтрака творожок (агуша), перед сном Билакт или кефир , йогурт

@natali_26 @isaeva_n @masundra @alexmomdasha @n_akimova девочки, спасибо 😗

Я даю и творог и йогурт/кефир/симбилакт. Все готовлю сама, но придерживаюсь нормы, творог(творожок) -50-60г, йогурт 200 г. Йогурт( билакт можно даже больше 200 г в день, а творог желательно не превышать норму, нагрузка на почки. Могу смешивать это все вместе, сейчас еше и ягоды добавляю, а могу в разное время, второй завтрак ягоды и творог, а в полдник йогурт.