Девочки, прошло 4,5 месяца после кс, можно ли начинать заниматься фигурой? Хочу попку подкачать)

Question

Ариадна · Answer

Я с 2 месяцев занимаюсь, гениколог в роддоме говорила с 2 можно начинать, но пока кормите грудью не увлекаться, иначе молоко уйдёт. Честно незнаю правда, я качаю пресс и попу с ногами пока качаю ребёнка в кроватке 😊

СчастливаЯ · Answer

В роддоме сразу начинают гимнастикой заниматься.

Irina · Answer

Я занимаюсь уже с 3 месяцев,   и даже прес потихоньку качаю, но это после посещения гини,  так что все индивидуально,  главный девиз - не навреди

Комментарии