9 дней после 2 родов Взвес минус 10 кг из 12 набранных Вопрос о диастазе у кого был? Когда можно…

ох ох.по ходу он не уберется

В какой-то программе смотрела, так гинекологи раньше 4-го месяца вроде не рекомендуют заниматься. А по поводу диастаза, у всех он разной степени, лучше со своей Гиней посоветуйтесь. У меня допустим не сильный был, небольшая щель или как сказать, сейчас вроде уже нету, но я ещё не начинала заниматься.😑

@brownfoxy, под пупом дыра пока у меня((

@mamamuha, диастаз или холодец?🤣

@elizaveta.oskoma диастаз

@elizaveta.oskoma ну диастаз не только под пупком, он вдоль всего живота идёт. Вам ещё очень рано заниматься.

@brownfoxy, ну это я понимаю:) но явная дырапод пупом😂

Моя гиня сказала что только в три месяца небольшие нагрузки, а реально уже тренироваться можно с шести:) Сейчас что могу посоветовать это утягивать ваш холодец :) проще будет избавиться :)

@elizaveta.oskoma тогда не спешите и проконсультируйтесь с врачей, в любом случае пойдёт в ближайшее время.

@mawca89, 😅✊🏻пасиб

Мне несколько гинекологов сказали, что через месяц уже начинать можно.)Я уже во всю занимаюсь, не могу спокойно смотреть на все это(Просто упражнения делаю те, которые при диастазе.

Через 3 месяца прошел, был крупный плод

@diamandnatali, и мы крупные родились

Как ваш диастаз? Прошел?