Мамочки на ГВ, поделитесь, пожалуйста, своим меню в 1й месяц после родов. Нам 16й день, ем отварное…

Начиная с 2 неделек кушала кисломолочные продукты (ряженку, творог), бананы, овсяные печенья,варёный картофель, индейку со сметаной и сыром в духовке, говядину с черносливом в мультиварке

Мы уже не на ГВ (так получилось, что молоко пропало намертво из-за стресса сильного), но первый месяц ела говядину с гречкой, печень, индейку, немного курицы, рис, печёные яблоки с курагой и изюмом, отварные куриные сердечки, чёрный хлеб с зёрнами.)

Печенье сухое : галеты , юбилейное постное , хлеб с отрубями не свежий и детское питание из индейки мазала на этот хлеб как замена паштета надо только посолить питание ) , яйца перепелиные , салат айсберг , перец зелёный , красный и оранжевый

Я очень любила запеканки творожные делать в духовке

Все что выше девочки пишут, ем банан, кисломолочные продукты, пастила из подворья, у них же есть хлебцы, греч с мясом, кабачки, каши рисовая, овсяная, пшеничная, творожная запеканка, котлетки рыбные и мясные в духовке на водяной бане

Девочки, спасибо! Надо будет сделать творожную запеканку)

Спасибо за меню, а то я голову сломала😂

Масло надо есть постоянно. Мне медсестра говорила. Запеканку творожную можно

+ Бананы, яблоки и груши, зефир пастила ванильные, мармелад зеленый и желтый, перец красный и желтый, грецкие немного, творог со сметаной

Девочки, а компот из сухофруктов можно? Без сахара, а то я что-то боюсь((

@rebelka если только фрукты не косточковые

@knyazhaya7773, 😨знач с курагой, финиками и тп нельзя ?(

Если они с косточкой идут в компот то будут колики у дитяти, мне так в роддоме говорили

@rebelka я из яблочной сушки варю и шиповник завариваю

@knyazhaya7773, а как тогда яблоки?🤔

Косточковые это абрикос, персики и другие у которых семячки в виде одной косточки большой и твердой.