Ноги ломит почему то , что может быть ?

Икры или все ноги?

@milenaboni в большей степени икры

Нехватка кальция или магния в организме. Могут ночью даже судороги от этого в играх быть

Я стала пить минералку, Ессентуки, ноги больше не крутит, может совпадение.., но там как раз микроэлементы..

@lisa90, есентуки могут привести к отекам@cheremuha376, узнай об этом у своего врача, мне прописывали протирать меновазином, до сих пор его всей семьёй используем. Стоит копейки но помогает реально

@liya_s, да я заметила, что иногда щиколотки отекают, но морс с клюквой и брусникой отек сгоняет

@lisa90, ну это да, только смысла нет организм гонять от одного к другому)

@liya_s, 😊 меновазин попробую, спасибо ☺️

@lisa90, прям ватным диском все икры намазать и кайф)