Як годувати НЕХОЧУХУ-Поради для мам.

«Не хочу», «не буду», «прибери» - такі слова можна часто почути від маленького «нехочухи», якого мама намагається нагодувати. І якщо ця ситуація не разова, а щоденна, то тут варто задуматися і щось змінити у годуванні дитини.

Проблема дитячих капризів під час їжі носить скоріше педагогічний, ніж медичний характер. Тому і вирішувати її потрібно з допомогою виховних методів. Мамі не варто зациклюватися на думки про те, що порівняно з іншими дітками її дитина мало їсть . Адже всі люди різні, і діти в тому числі: одні – більш рухливі і активні, інші – тихі і задумливі. І обмін речовин в одних діток більш швидкий, і їм треба більше їсти, а в інших – повільніший, і їм достатньо невеликої порції їжі.

Крім того, апетит дитини залежить і від часу доби: одна дитина може більше їсти вранці, інший – ввечері.

А взагалі, діти у віці від двох до п'яти років їдять дуже мало, тому не варто очікувати від них великих результатів. У шкільному віці таких капризуль майже не буває, тому батькам треба просто терпляче перечекати цей час. Але це зовсім не означає, що не треба прикладати зусиль і не намагатися нагодувати дитину. Потрібно, але більш лояльно.

Є кілька важливих принципів, чого батькам не варто робити, бажаючи нагодувати дитину.

Зміст

1 1. Не потрібно годувати дитину насильно

2 2. Не змушувати їсти під час хвороби

3 3. Не вмовляти

4 4. Не обіцяти нічого натомість

5 5. Ніякого поспіху під час обіду

6 6. Прибрати подразники

7 7. Не хвилюватися мамі

8 1. Змінити зовнішній вигляд їжі

9 2. Класти їжу на тарілку дитячу

10 3. Оформити дитяче блюдо незвично

1. Не потрібно годувати дитину насильно

Батьки ні в якому разі не повинні годувати дитину проти його волі, погрожуючи покаранням і застосовуючи фізичну силу. Такий метод здатний тільки посилити негативне ставлення дитини до їжі або навіть спровокувати блювоту.

2. Не змушувати їсти під час хвороби

Часто в цей період у дітей знижується апетит, і це нормальна фізіологічна реакція організму. Всі сили йдуть на протистояння вірусам і мікробам, тому організму важко перетравлювати їжу. А ось пити різної рідини в період хвороби потрібно давати якомога більше. Коли карапуз почне одужувати, то апетит відновиться сам, звичайно, якщо мова не йде про захворювання шлунково-кишкового тракту, таких як гастрит, гастроентерит та інших. У цьому випадку малюк не тільки відмовляється від їжі, він ще і неактивний, млявий, у нього спостерігаються постійні порушення стільця. У цьому випадку важливо вчасно звернутися до лікаря, провести діагностику органів травлення і серйозно зайнятися лікуванням з дотриманням спеціальної дієти.

3. Не вмовляти

Не слід умовляти дитину їсти «ложечку за маму, ложечку за тата». Така уловка стає лише продовженням прояви примх і відволіканням від прийому їжі. Не забувайте, що вмовляння – адже це теж в деякому роді насильство над дитиною. І вдаватися до них бажано тільки в крайніх випадках, наприклад, щоб випити ліки.

4. Не обіцяти нічого натомість

Є категорія батьків, які, щоб нагодувати дитину, готові йому гори всього наобіцяти: і морозиво купити, і нові мультики подивитися, і погуляти подовше. Але всі ці методи тільки избаловывают дитини. І незабаром він звикне їсти тільки взамін на щось.

5. Ніякого поспіху під час обіду

Не треба квапити дитини під час їжі, адже у кожного свій темп. Навіть два однакових за віком малюка можуть їсти з різною швидкістю, тому не варто влаштовувати змагання «хто швидше з'їсть». Торопя дитини, є ризик зробити з нього невротика.

6. Прибрати подразники

Коли дитина сідає за стіл, потрібно зробити так, щоб його нічого не відволікало: необхідно вимкнути радіо, телевізор, прибрати всі книжки та іграшки. Дитина повинна знати, що зараз він буде їсти, і все. А потім вже можна і пограти. Якщо годувати малюка при включеному телевізорі, то це буде неправильно і може негативно вплинути на процеси травлення.

7. Не хвилюватися мамі

Мамі не варто переживати з приводу того, що дитина (на її думку) мало поїв. Смикаючи його постійними питаннями про те, чи буде він добавки і що йому ще покласти, вона тільки накручує себе ще більше. Як тільки її малюк зголодніє, він обов'язково повідомить їй про це.

Для того щоб маленького вереду все-таки нагодувати, батькам слід вдатися до маленьких хитрощів. Ось кілька порад того, що потрібно робити.

1. Змінити зовнішній вигляд їжі

Щоб одноманітна їжа не набридала дитині, можна нарізати всі дрібними шматочками, або окремо покласти на тарілку компоненти обіду.

2. Класти їжу на тарілку дитячу

Відмінним варіантом для «нехочух» може стати придбання спеціального дитячого посуду, на дні якої є яскраві картинки. Побачити їх можна, тільки з'ївши все до кінця.

3. Оформити дитяче блюдо незвично

Будь карапуз з подивом дивитися на тарілку перед собою, на якій викладена їжа у вигляді метелики, квіточки, будиночка або смішні пики. І незабаром він навіть не помітить, як з'їсть весь обід.

У будь-якому випадку, батьки повинні проявити терпіння і мудрість у вирішенні цього нелегкого завдання. З часом малюк підросте, і ця проблема буде викликати у них тільки посмішку.

Автор статті: психолог Морозова Юлія Миколаївна.