Девочки, я не по теме немного. Подскажите может у кого знакомые, близкие. Делали сложные операции,…

Хорошо усвояемый кальций-это Хелат и цитрат. Сомневаюсь, что в аптеках такое можно найти, а если и можно, то по лютым ценам 🙈 я такие вещи беру на айхербе.

@kitulya это название кальция? А слышали о Солгар?

Зайдите в отдел спортивного питания, там есть хороший кальций , посоветуйтесь. В порошке там есть , он лучше усваивается.

@marina-87 благодарю

Это формы выпуска органических веществ. У нас продаётся в основном карбонат и глюканат, которые имеют низкую усвояемость и в целом наносят организму больше вреда, чем пользы. Хелат и цитрат более усвояемые формы. Солгар -это одна из фирм-производителей. Весьма неплохая, но на айхербе их тысячи, есть из чего выбрать. Плюсы солгара в том, что его можно найти в аптеках в России. Правда цены шокируют🙀 так что имеет смысл первую банку купить в аптеке, а последующие заказывать с Америки.

Тот кальций, что вам посоветовали выше, тоже с айхерба))

@kitulya а я его в спортивном питании брала )))

@kitulya а на этом сайте какие условия, как долго ждать, регистрация нужна?

@marina-87, не сомневаюсь)) но если мы сравним цены на данный препарат на айхербе и в России, думаю вражеский сайт победит))

@kitulya Ммм, надо глянуть однако ))))

@marina-87, сэкономлю ваше время)) если не секрет, почем он в спортпите?😉

@kitulya точно не помню , но точно дороже 😲 больше 500 р

@kitulya а по мимо стоимость которая указана по прайсу, дополнительно что то оплачивать нужно?

@marina-87, в этом прелесть айхерба😄👌🏼

@galchonok38, у них бесплатная доставка для заказов на сумму от 60 долларов. Мы с девочками собираемся вскладчину, чтобы набрать на эту сумму и ничего не платить сверх цены на сайте

@kitulya ну да :) а ждать примерно месяц да? Я уже скачала приложение, муж постоянно берет спортивное питание, будем экономить теперь 😊

@marina-87, 2-3 недели👌🏼 рада за вас👍🏽 люблю, когда люди не переплачивают непонятно за что😄

@kitulya спасибо 😊

Солгар отличные витамины, все причём. У меня был сложный перелом, ела много холодца и хаша( горячий холодец), пила мумиё

@kitulya не могу найти ссылку на протеины при лактации, которые вы себе заказывали. Хочу мужу показать)))

@mama_svetlanka благодарю, вы какие именно принимали, они просто бывают с витамином д, с цинком, что лучше?

Кстати, тоже про мумие сейчас прочитала👍🏽 говорят хорошо помогает сращивать кости

@kitulya про мумие тоже слышала)

@bzosya, вот прот Jarrow Formulas, 100% натуральный белок молочной сыворотки в порошке со вкусом французской ванили, 32 унции (908 г) http://www.iherb.com/pr/270?code=NRJ428

Вот аминки Optimum Nutrition, Superior Amino 2222 Tabs, 320 таблеток http://www.iherb.com/pr/36135?code=NRJ428

Брала отсюда http://marina-haifa.livejournal.com/21215.html это блог израильского врача и по совместительству айхерб-маньячки🙈

С витамином д, он помогает усваивать кальций. У солгар ещё есть хороший комплекс глюкозамин, Ходроитин и че то там ещё, для хрящей, дорогой правда

@mama_svetlanka надо просмотреть, вы их на себе испробовали?

Кальций да, а про ходроитин очень наслышана

@kitulya спасибо)))

@mama_svetlanka, не вот этот, случайно? У меня у папы проблема с хрящом на ноге, хотела взять на пробу

@bzosya, 😘

Читала у @lerok (надеюсь память меня не подведет😂 про то, что врачи рекомендуют есть кунжут для быстрейшего сращения) взяла себе на заметку) лишним точно не будет))

@alyo14, точно👌😁

@kitulya, этот, тоже круги наворачиваю вокруг него, для мамы

@alyo14, все верно, я во время беременности козинаки лопала кунжутные))) совсем забыла