Ужасное состояние ((( каждый день утром просыпаюсь и такое состояние как будто всю ночь вагоны…

Ужасное состояние ((( каждый день утром просыпаюсь и такое состояние как будто всю ночь вагоны разгружала ((( ноги отекают,да ещё и добавок простыла(((что пить ? Чем лечится??? Помогайте девочки советами ))) я в другой стране и пока не вставала на учёт , так как по работе не успеваю