Девочки , кто сколько набрал за беременность ? Быстро в форму пришли после родов ? У нас уже +8,5 кг…

Пока что плюс 7 кг, врач говорит норма!

@melochek, я за две недели 3 кг набрала , врачиха сказала " ужас " 🙁

@vikachernikca, побольше фруктов и овощей! Не переживайте , все скинете потом)

Как же они задалбывают с этим весом. За всю беременность набрала 10 кг, на выписке из роддома осталось всего 4 из 10

@melochek, а со сладким что делать 😅 я круглосуточно хочу шоколадный шоколад в шоколадном шоколаде 😝 но я стараюсь кончен заменять фруктами , ягодами , но не всегда получается то 🤗

@vikachernikca, я тоже хочу и ем, врач говорит можно и нужно если хочется! Просто не за раз шоколадку сжирать, а несколько кусочков) и не кг мороженого в день, а все го лишь стаканчик!!!

Уже +15😢 Рот не закрывается, а как стала есть без соли, так вобще вечно голодная(((

+17,10кг в родах сбросила,остальные за 3 мес

Чот странно, меня за мои 8 хвалят. Даже поругивали сначала, что мало набираю

+25 вообще не переживаю

+22 кг. Скинула половину. И вес по чуть уходит каждый день. Не парьтесь)

У нас +4.200🙈

@chirkova_09, 👍хотела бы так )))

@vikachernikca, так то было +6..я на разгрузочных сидела,а то врачиха заругала🙈

@chirkova_09, что за разгрузочные ? Расскажите , пожалуйста )

@vikachernikca, я сидела 2 дня...-1.800...

Первый день я просто уменьшила порции употребляемой еды,никакого хлеба и целый день кефир.

Второй день гречка и кефир:Кефира я пила литр,гречки я ела 3 раза в день(варила в пакетиках,весь пакетик за раз-по другому не наешься),гречку я солила,но чуть чуть.Позволила себе съесть 3 зелёных яблочка))Вот так

@chirkova_09, а нам 🤰🏻 такое можно практиковать ?)

@vikachernikca, наверное можно🤔Я сама это в инете просто нашла)

@vikachernikca, мне врач тоже говорила про разгрузочные. Можно целый день на яблоках и кефире посидеть раз в неделю. Хотя у меня прибавка 10 кг за все время, считаю нормально, а гиня говорит, что можно было бы и поменьше )))