Тема: "говядина" Написали мне диету из говядины, печенка и просто мясо что б гемоглобин растить.…

Я люблю медальоны . Значит мариную сначала так : соевый соус , лимонный сок , смесь перцев помелить , оливковое масло , немного прованских трав . Туда мясо и в холодильник на час . Потом или обжариваю на сковороде , или в духовку ;)

Хорошо помогает Тотема ))

Вареная с овощами, типа микс салата, можно соус добавить

@svetlana.zhadko1 спасибо большое) думаю попробую)))

@monday.paracetamol а если мне не подписывали и я на стадии замены врача как думаете может купить тоже попить? А то у меня за 2 месяца на 9 едениц упал(

@svetlana.zhadko1 а что это? Лекарство?

@katrusyatko спасибо) попробую как-то!))

@svet_lu, да это лекарство. Продуктами вы оооооочень долго будете поднимать

@monday.paracetamol спасибо, я тоже куплю)))

@svetlana.zhadko1 спасибо, а его можно если не выписывали?

@svet_lu, ну вот что в инструкции относительно Б. Поэтому , я склоняюсь что лучше его , чем печёнку и мясо тоннами ;)

@svetlana.zhadko1 спасибо большое!)

Паштет можно из печенки,из говядины салат(к примеру теплый-рецепты думаю в инете есть)

Мне Г рекомендовала морковь с маслом или майонезом (оказывается из моркови усваивается гемоглобин только если вместе с жирами употреблять) а по поводу печени сказала что покупная сейчас опасная, животных кормят гормонами, антибиотиками и оно все в печени откладывается

Я печень могу есть только в одном виде - печень по-берлински с яблоками. Посмотрите в интернете, оооочень вкусно) а говядину люблю тушить со сливками (раньше ещё вино туда добавляла). А ешьте больше яблок зеленых и яблочных фрешей) а вообще почитайте, железо усваивается только в сочетании с чем то там ещё, поэтому продуктами сложно поднять гемоглобин( будьте здоровы!)))

@olgabel спасибо)

@shramko.n.92 спасибо

@mrs_rika спасибо))

@monday.paracetamol скажите как вы принимались гино-тардиферон ?

@monday.paracetamol спасибо​ большое)