Девочки поделитесь , кто что кушает на ГВ. Какие гарниры едите , фрукты , овощи ?😉😁

Абсолютно все))) пробовала по немногу, если было все ок, то продолжала есть этот продукт

Если у вас самой нет ни на что аллергии - ешьте как и ели)

Кушаю практически всё.За исключением капусты белокочанной,помидор,винограда.Из фруктов кушаю в основном зелёные яблоки,бананы очень редко,овощи кабачки,огурцы,картофель,морковь.Гарнир картофельное пюре,гречка,макароны тв.сортов пшеницы,овощное рагу.Творог,ряженку,йогурт дом.натуральный,кефир,сыр,зефир,халву кушаю.Из напитков чай Бабушкино лукошко,слабый чёрный чай с молоком/без.Из мяса:говядина,телятина,курица.

Говядина, домашняя курица, каши, кроме рисовой пока, картофель, макароны из твердых сортов пшеницы, бананы, творог, сливочное масло, белый хлеб. Пока так.

Я ем все, за исключением бобовых и фруктов, которые вызывают брожение. На всякифй случай

@alyona-87, @olkaya, @inna444, @krissi84, @ani_g, @krissi84, @yanaivanova_, спасибо 😊💐

Ела все. Правильно советуют вводите новый продукт по чуть чуть, если аллергии нет, то ешьте что хотите