Девочки,подскажите,болит спина после сна.Ближе к пояснице.Понятно что это все нормальные вещи.Вопрос в том,можно ли…
Девочки,подскажите,болит спина после сна.Ближе к пояснице.Понятно что это все нормальные вещи.Вопрос в том,можно ли делать массаж?Я слышала вроде только верхнюю часть спины можно?!Если кто-то сталкивался,поделитесь пожалуйста!?Хорошего дня всем.💐☀️
Elena·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
Массаж делать нельзя, тоже задавалась этим вопросом, может вызвать тонус матки. Мне муж легонько растирает спину и то не долго.
Lina·
В ожидании первенца
У меня раньше тоже болела. После того как подушку для беременных взяла, стало легче)
Аурика·
В ожидании первенца
Мне мой травматолог разрешил делать шейно-воротнмковую зону. Поясничный и грудной отделы нельзя. Мне от болей в спине помогает расстяжка.
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Я делала массаж с 37 недели до последнего дня, и это прекрасно, поясницу только легкие поглаживания, главное хорошего массажиста найти который знает все тонкости)
Марьяна Романова·
В ожидании первенца
Подушка для беременных и больше ходить!Плюс любые физические занятия для беременных ,тогда вам намного будет легче,а может и вообще не будет безпокоить эта боль!