@milenaboni, спасибо, Милена)

Обязательно магний б6 форте утром и вечером, можно ещё чай с мятой пить)

Валерьяна в таблетках (по 2 три раза) и глицин по 1 два раза

@lana28190, @guseva.post, спасибо, девочки)

Мне врач разрешил валерьянку в таблетках, но, если честно, для меня лично эффекта 0.

@yulia1102 у меня всю беременность раздражающие факторы вокруг. Видимо он всем по разному помогает. Но валерианку пить не советую. Во-первых, надо чтоб она сначала накопилась в организме. А во-вторых, в дальнейшем понадобится увеличение дозы постоянно в связи с тем, что организм к ней привыкает. Но решать только Вам. Я бы посоветовалась с врачом.

@lana28190, он не помогает. Я его пью до 6 таблеток в день. Если не было раздражающих факторов в окружении, то он хорош. А так магний не справляется

Магний лучше всего

@lena_belova, ещё раз спасибо)

Я ей не злоупотребляю...но в инете читала все эти травки разрешены...честно с врачом не согласовывала...просто тоже очень нервной ходила, и искала варианты.

@lena_belova, спасибо) а все травки разрешены во время Б, Вы согласовывали с гинекологом? Просто своей не хочу звонить, она расспрашивать начнёт (достаточно близкие отношения)

@yulia1102, по 1 пакетику валерьяны и пустырника и по 2 мелиссы и мяты в кувшин на ~1,5 литра и пью))) удачи...береги нервы✊🏻

@juliaashab, @k3ssadi, спасибо!

Тенотен пила

@26052125, магнелис помогал только в начале Б, сейчас срок уже за 30 н и уже вспыхиваю как спичка, а потом долго не отпускает. Попробую валерьянку и пустырник) спасибо)

Американский комплекс с валерьяной

@lena_belova, спасибо, попробую

Мне магний и валерьянка помогают более менее держаться

Завариваю пустырник, валерьяну, мяту и мелиссу 👍🏻👍🏻👍🏻спокойная как удав😄

@dariayar, @ek.semenova90, @ever, спасибо)

Пустырник в таблетках и валерьяна.

Капли Баха (iherb), валерьянка только в таблетках (читайте инструкцию)

Валерьянка