Мамы, кто на адской диете на ГВ, чем можно набрать вес? PS. Уже нет размера джинс на меня в магазе😢

Может сладенькое? Халва и финики например, не знаю можно вам или нет...

@frosyaburlakova, финики можно! С них набираешь вес?

@scarlett-kate, ещё как, они очень калорийные 👌🏻👍🏼

Сухари, бублики, 4% ряженка на ночь. А вдруг?:))

Мне ничего не помогло, ушла в минус от добеременнного, хоть и набрала 17кг. Причём ем и сладкое тоннами и выпечку. Набрать вес реально после завершения ГВ. На это только и надеюсь😬

Я с вами! Надеялась, что беременность меня сделает немного полнее, но нет, я набрала 5-6 кг всего. А сейчас вес стоит на месте (вернулся добеременный), хоть и ем больше, чем раньше. В первые три месяца был меньше добеременного при жёсткой диете. Сейчас диета все ещё, но уже не такая жёсткая.

@tanu27, я тоже на мучном и вообще не набираю((( вот думаю может ещё есть способы..

@strix, а я в берем набрала нормально - 18 кг, родила сразу скинула 10 и очень себе нравилась. Но за месяц все набранное улетучилось и я снова дрыщ(((

@fortunatus, ряженку нельзя, мучное ем в больших количествах и не помогает(( может ещё что есть?

Посмотрите диеты на набор массы. И нужно будет считать состав бжу (белки, жиры, углеводы) + калории в дегь

@scarlett-kate да? Я и не знала насчет ряженки, сама пью... Извините тогда😳