Эще вопрос,реально ли скинуть хоть немного веса,на гв,тошно на себя смотреть(((так что бы не навредить ГВ и с пользой…

У меня такая же фигня ((

Марафон у @stellabambam,

@modeller, 👆🏻

Делайте элементарные упражнения. Я стою в планке и приседаю. Пресс пока не делаю, но результатат есть. И по времени это не долго, но эффективно

Спорт зал вам в помощь

Здравствуйте, если вы на ГВ это реально, я до родов была 69 кг, после родов вернувшись домой 60 кг, а через месяц стала 52 кг, но я сидела ещё на диете, у ребенка болел животик и я стараюсь кушать диетическую еду, а после я стала кушать все подряд и не поправлялась, а вот когда ребенок все меньше стал кушать грудь стала набирать

Спорт и пп. И вам хорошо и ребенку. На гв легче худать чем без него. На ребенка тратится столько калорий лишних, не меньше 500. Я вот боялась больше набрать когда закончу гв.

А мне кажется у каждого свой организм и все индивидуально ☝🏻Я и на диете сижу , кроме двух зефиров в день сладкого ничего не ем ни мучного , жареного, на сухариках на варёном , пареном , короче третий месяц а вес стоит, осталось лишних 4 кг))))

Спортзал не вариант ребёнок всегда только со мной(((