Мамулички, что вы кушаете из овощей на ГВ.. А то в сухомятку не комильфо кушать ((

Я ела картофель, морковь, лук печеный. После месяца начала понемногу все пробовать. Сейчас уже кабачки можно

Кушайте все!когда у нас уже этот савдэп уйдет😢😢напугают мамочек...бедолаг....в молоко ничего не проходит.....а ребенка будет сыпать и без вашей диеты

Я ела абсолютно все и сразу, арбуз груши, кукуруза..короче, все овощи и фрукты..питание мамы ни как не отражается на ребёнке, нет отражается...если ничего не есть, откуда витаминам взяться?

Овощи точно любые можно✌🏻

@narita да я настроюсь кушать все.. Придёт педиатр и давай рассказывать что можно, что нельзя.

нам тоже 2 нед было. ем буряк варёный,две ложки, раза два в неделю. кабачки на пару. делала салатик: листья салата,укроп немного творога и маслом заправляла. картошку. морковку и лук тушу с рыбой.

@alena_kh., во всем мире едят все, роженицам в Америке сразу шоколад и апельсиновый фреш несут, а у нас ничего нельзя..видимо замученная и изнеможённая мама это класс

Все ела, как выбралась из больницы, недели три малышам было, все свежие фрукты и овощи и все что хотела

Я черешню кушаю вчера клубнику пробовала. Огурцы ем два в день. Больше пока не пробовала. Думаю скоро буду кушать всё да по немногу)

@irina1303731 я персик хочу попробовать) Черешню боюсь, т. к. у меня самой живот дует от неё.

Всё кушала, аллергены только пробовала по одному) Огручики, помидорчики, болгарский перчик кушала уже в 3 недели в виде салатика)

@alena_kh. Потихоничку будете пробовать и в месяц у вас будет уже собственное меню)я пробую и смотрю что да как)

А с начала боялась кушать что то , так как наши врачи (той закалки)не разрешали есть ничего! Плюнула я, начала читать литературу по ГВ (зарубежную) и поняла, что кушать нужно все овощи (правда, в пароварке делаю или отвариваю) сезонные! Кушайте брокколи,кабачки, свёклу, морковку. Не бойтесь, это витамины ;)

Для меня эта тема тоже очень актуальна. У меня вообще какая-то пищевая депрессия, во время беременности ела все, очень сложно сейчас воздерживаться 😔Но послушать этих врачей, так вообще ничего нельзя. Мне тут одна врачиха на днях даже мясо запретила - только домашнее можно, говорит. А где ж его брать 😳, да и не миллионеры мы. Из овощей пока ничего не ем кроме картофеля...

Свекла, картошка, морковь, цветная капуста, брокколи, кабачки, сельдерей, лук - это все сварить можно или в пароварке. Огурец можно и помидор немного попробовать и посмотреть реакцию.

Я в вашем возрасте ела тушеные овощи (кабачок, перец, помидор), отварную свеклу