Вы сами в больнице без ребёнка? Ну вы простите, ваша ситуация непонятна вцелом в одном коротком вопросе. Тогда пейте больше жидкости, вода в первую очередь. Кушайте суп. Ещё фенхель хорошо помогает. Можно пиво безалкогольное, но за последний совет меня могут закидать камнями)) так что это лишь рекомендация. Главное, поскорее выздоравливайте, вы нужны малышу!)))
Если воды много пить, больше 2,5 л на гв нужно выпивать и сцеживать каждый час , то молока много будет. А по поводу горячую или нет , мне кажется разницы нет. Вот душь горячий помогает перед кормлением или сцеживанием
Конечно больше)
Чай горячий пей перед сцеживанием, за 20-30 минут, больше воды как выше сказали пей и промежутки делай между сцеживанием не 3-4 часа, а меньше