@svetlanasem, думаю да

Огурцы можно?

@elena_mishchenko, та блин мне эти маленькие порции, только дразнить себя 🙈🤦🏻‍♀️ спасибо, буду уже что то пробовать , а то мне то норм , хочу скинуть вес)) просто чтобы не было потом в пол года попробую что то и его обсыпет )))

Подружки ели с первого дня, но я их не люблю

Свёклу кстати тоже можно, только вводи маленькими порциями

@elena_mishchenko, банани нет?

Орехи, кроме арахиса

Огурцы, яблоки без кожуры

@linasavka не было реакции)

@linasavka Филадельфия, горячие, с угрём, креветкой)

@liza830, суши горячие кушали или какие? Как реакция ?)

@linasavka у нас никакой реакции,так что по чуть чуть ем

@agniyamarch29, фреши например или можно

Рыбу какую то кроме морской

@agniyamarch29, ну вот фрукты овощи свежие как то боюсь ещё и думаю добавлять или нет

так что вам ещё добавить 😂😂😂😂и так меню нехилое:)) я ем тоже самое, сейчас и не придумаю чего бы вам ещё. Орехи, например, каждый день уже по жмене ем. черешню и клубнику, огурец - домашнее - только начала. но вы, наверное, тоже можете пробовать, ведь аллергии ни на что нет

@agniyamarch29, Все каши, печёные яблоки/тыква, суп на воде либо тыквенный/ цветная капуста суп пюре

Сыр твёрдый

Йогурт домашний сама делаю

Зефир

Печенье

Из мяса: телятина, индюшка, кролик

Яйца перепелиные

Запеканка из нежирного творога

Латте редко без кофеина

Вчера добавила пюре со шпинатом и всякие йогурты детские типа Агуша, Тема

смотря что вы уже кушаете

Яйца, зелёный яблоки, огурцы свежие.

все каши, вся молочка кроме молока в чистом виде, макароны твердых сортов, груша, зефир, казинаки...

Кофе с молоком.

@liza830, яйца с 1 мес кушаю

Кофе только без кофеина

Яйца перепелиные, мороженое, кофе, суши😅