Что даёт пояс для занятия спортом ? Поддерживает пресс спину? #спорт

Он защищает спину от травм при тягах и жимах больших весов

@zhiharevakaterina а для тех кто родил недавно зачем он?

@julyaru в смысле носить такой пояс просто так, не тягая штангу?

@zhiharevakaterina не, при занятии спортом. Ну просто хочу понять зачем

@julyaru профилактика травм при больших весах. А после беременности при занятии спортом наверно за этим же, после родов все таки часто организм расхлябаный

@julyaru в основном он нужен для больших весов, когда поясница пытается колесом встать от веса. А пояс корректирует технику