@turbo_mama растираю растягиваю мышцу)

@lovemykidsss, охренеть !😳и че - как ты спасаешься??? Ждёшь пока отпустит ?

А у меня знаешь где судорога?)))блин как ж обьяснить даж нк знаю. .в первые в жизни где наспине в месте где нк бок передходит мышца там.короче когда делаю наклон в сторонц или ночью пытаюсь из за этого чертового симфизита перевернутся сперва тело переворачивею потом как то таз и вот тамаа кааааак закаменеет да схватит и не разогнцться ничего

@melissa.zh, спасибо 😊 вам здоровья , да по-больше!!))))😘

@turbo_mama, лёгких родов вам, и здоровья деткам ))) точно витаминки выпрашивать не буду , спасибо за подробный ответ

@liubov20042, да да 😂😂носок на себя спасение. Я тоже, видать, расслабилась ночью 😂😂😂😈

@melissa.zh, а сейчас стандарты такие. От поливитаминов отказался минздрав. Они совершенно не всем на пользу идут и слишком много проблем вызывают на печень и поджелудочную. Так что все витамины выписывают только по показаниям и единично- а не мультивитаминным комплексом. Например: у меня от Утрожестана чесались руки и ноги в кровь .. не заживало всё месяцами, пила курсами витамин Е. Кардиолог прописывала в помощь моему давлению и сердцу магнелис (магне), потом кальций прописывали пить строго с 20 по 30 неделю, потому что у меня большие проблемы со спиной- грыжи и куча сопутствующих болячек спины, и мне необходим приём кальция (даже во внебеременное время). Так что сейчас на наших с вами сроках только йод)) я пью до сих пор фолиевую, молюсь чтоб гемоглобин не рухнул в небытие, потому что после беременностей с анемией - дети мои стоят по году-полтора на учёте педиатра тоже с низким гемоглобином, мне это поднадоело))).

@turbo_mama я обычно ночью когда потягиваюсь что бы судорога не напала я носочки тяну на себя и ни чего не беспокоит. А тут что то я расслабилабилась совсем видать😁

Оой только сейчас прочитала и оказывается одинаково действуем в борьбе с судорогами😅

@turbo_mama, думаю тоже к следующему осмотру попросить чтобы Ее назначили... обычно целый список лекарств назначают а мне только йодомарин, даже ни одной витаминки

@liubov20042, ох, главное чтоб без повторений))) я в баню не ходок -мне там всегда плохо, блин 😄 а чтоб повторения не было-выше я написала как спасаюсь от нападений на ноги 😁😁😁👆🏻

@melissa.zh, 😂😂😂мой крепко спит ))) я научилась предотвращать жуткую боль-когда только начинает схватывать икроножную мышцу-носок на себя тяну(как будто на пятке собираюсь идти). И помогает всегда)) не даю мышце уйти в спазм ))) попробуйте ! Магне мне надо купить )))и себе и детям тоже ))

😂 хех у меня предыдущей ночью тоже судорога напала на левую ногу😡 это было что с чем то. В итоге утром встать на ногу не могу и она не разгибалась полностью.😣 весь день промучалась. В итоге вечером сходила в баню ииии... как и не было судороги😊 но это я запомню надолго. У меня такого не было за всю беременность😕

Назначили магнерот на две недели, судороги пошли опять после этих двух недель .. мужа когда нибудь инфаркт хватит что ночью резко за ноги хватаюсь и начинаю пищать 😄😄

@turbo_mama да-да🙈🙈🙈 в эту беременность пораньше попросила и магний, и кальций - прописали. Надеюсь, что не будет сильных

@evgeniya_dorotea, ващеееее. Это самое неприятное в Беременность- ночные судороги. Иногда потом аж днём болит 😬😬

@turbo_mama а да, я что то на срок не посмотрела🙈 я тоже ту беременность мучалась судорогами, врач только в 32 недели вспомнила мне его выписать, я две недели пропила - а дальше нельзя уже было. Судороги уменьшились, но все равно были. Как вспомню - так плохо стает😂😂😂

@evgeniya_dorotea, так кальций с 20 по 30 неделю принимают :)) на поздних сроках он противопоказан- во- первых, почки, во-вторых профилактика гиперкальцеимии у младенца(надо чтобы кости не стали у него твёрдыми , а остались подвижными- для движения по родовым путям). А так - магний всю Беременность курсами лопала, по назначению кардиолога. Поэтому судороги стороной обходили)) а сейчас, видимо, пора курс снова пропить :))))

@angelinka695, ну чихнёшь, кашлянешь - это как раз не удивительно))) но когда лежишь спишь и тут 💥 бах! Тонус. Вот тут я офигела 😂😂😂😂ну матка готовится, пусть тонусит, лишь бы не постоянно и спать не мешала😁😁😁

@evgeniya_dorotea, спасибо!теперь буду так!

@angelinka695 мне советовали кашлять и чихать в полусогнутом состоянии. Т.к. тонус из-за того, что резко связки тянутся при чихании. Мне помогало в первую беременность

А кальций пьете?

У меня тоже начал живот переодически каменеть....что за ерунда то...всю беременность идеально,а сейчас чихнёшь и тонус ,кашлянешь и тонус.....