Помогает глицин , 2-3 таблетки под язык во время приступа. Он безвредный

Я 5 лет уже этим страдаю,5 лет не хожу одна на улицу.Вот боюсь обострится из за беременности.

Те,кто тут написал про чай и дыхание и Новопничего не знают о панических атаках. Там кроме психотерапевта и лечения ничего не поможет. И таблеток. И то не факт. Сама почти 2 года страдаю. Но уверены ли вы ,что у вас паническая атака?

@elya-mavlyanova, и у меня также. Только такси или муж.

Ну а сейчас пью магний б6.. спасает от всяких мысле плохих) ну и положительные эмоции конечно...попытаться испытать кайф от текущего состояния...смотреть комедии и больше гулять...)

С такими симптомами нужно переодически что то пить)) перед беременностью было такое у меня.. пропила новопасит целый месяц и все как рукой сняло..и забеременела сразу прям

Вот сейчас последнюю неделю где то что кольнет или заболит,все я сразу такое начинаю накручивать,мама с мужем ругаются на меня,чтобы о плохом не думала. Блин такая зараза неизлечимая...

@lenatitova984, не бойтесь, если вернуться то пройдёт, переживёте 10 минут жести и пойдёте дальше, это шалит Вегето- сосудистая дистония, слова моего врача! И кстати помогает мне, а ещё я ездила к Матроне и тоже легче стало. Надо резко переключать свои мысли плохие на хорошие и не разгонять себя и не думать о плохом, я знаю что когда приступ начинается на все плевать, нечего не знаешь, не помнишь, просто как сквозь землю проваливаешься и ничего не можешь сделать, вот с этим я борюсь, я бегу убегаю подальше что бы меня не кто не увидел, но этого делать нельзя(( надоело так жить, вечный стресс .. и до беременности я заставляла себя одну заходить в метро и ехать на работу, начала опять туда спускаться все легче и легче точнее привычнее становилось, но я ехала вся мокрая тряслась от страха боялась что онемею опять но ехала и терпела, сейчас же я боюсь такие эксперименты проводить на себе и не хочу, но мне немного страшно что повториться это во время родов или в род доме, я боюсь больницы очень (((

@elya-mavlyanova Я паникой страдаю лет 5 уже,к бабкам возили,вроде стало полегче морально,а на улицу одна не выхожу только с мамой. Выходила раньше и с мужем и с ребенком, как при нем начался приступ все теперь только с мамой хожу как маленькая.Этой весной цветами занялась как то получше стало,а сейчас боюсь что все вернётся обратно.

На работу еду на такси с работы забирает муж, а сейчас взяла больничный, дома побыть, в спокойствие ))

@lenatitova984, уже год, началось тем летом ещё до беременности, ходила к психологу и к психотерапевту пила антидепрессанты и транквилизаторы, первый раз стало плохо года 4 назад когда положили в реанимацию с отравлением, а паники начались год назад, как то ехала в автобусе после работы, и как началось, воздуха не хватает, в пот кинуло, ладошки мокрые, голова закружилась и самое ужасное начало неметь все тело, мне женщина помогла, автобус остановили и я вышла и отпустило это было ужасно, после повторилось в электричке ехала с мамой на дачу, и в самолёте, теперь я боюсь транспорт, общественные места, и не спускаюсь метро, по крайне мере одна! После лечения стало лучше, но я забеременела перестала пить таблетки, нельзя во время беременности и пока держусь, но пару раз по пути на работу в метро становилось дурно я терпела потому что знаю как сделать. Меня что бы было мне полегче, но для малыша это плохо, нервы, паника, страх, поэтому я временно пытаюсь избегать эти места...

@elya-mavlyanova А сколько по времени вы стродаете этими атаками.У вас ещё до беременности это было?

Да, уже год страдаю, дыхание помогает, спокойствие, вода, чай с мятой и травками, хорошие мысли, все это в нашем положение! Учусь пока правда, тяжко( раньше пила таблетки ..

да, в первом триместре обострялись. Дыхание, ромашковый чай и умывание холодной водичкой облегчали состояние

Глубокий вдох и мееееедленный выдох в кулак - очень помогает

Было один раз, на фоне самочувствия плохого. Больше не повторялось.

Да. Пару раз. Психолог подсказала, что можно валокордин полдозы во время приступа и сразу отпускает

Да