кто нибудь сам или знакомые или знакомые знакомых😂 занимался ems тренировками? поделитесь…

Это когда 15 минут в спец костюме, который усиливает эффект от каждого движения в три раза? Тоже послушаю

Вот и мне интересно)))

Подруга сестры моего мужа... Типа писается от радости... Я хз... Не пробовала

Она там всю семью подтянула... И работать туда устроилась вроде как

Ну по чесноку это же аппарат пришёл в фитнес из медицины, на работе дцп деток в подобном проводили занятия. Я тоже загорелась сначала, а потом чёт сама на всех разозлилась, что и эту тему из медицины сперли

Я 1 раз ходила. Прикольно- это именно то слово. Спросила женщин которые занимаются 2-3месяца. Говорят результат вроде есть- так тренер говорит. Я думала походить но что то дороговато

@loverolls да ну и что? медицина, космонавты еще пользовались.. какая разница от куда )))))

@annakirovsk12 я ходила 4 раза в 4 разные студии. вот не хочется чтобы вроде был результат, за такие деньги ) хочется чтобы прям был!)

@prostolika интересно. работать чтобы скидку иметь наверно))

@miracle

Ходила в fit n go. Очень нравилось. Если нужно скинуть вес и подтянуть кожу- самое оно. Если хочется накачать мышцы, то только железо в зале. Я сбросила отлично в костюме, сейчас работаю в зале с весами.

Ещё классно подтягивает кожу👌🏼

@miracle а сколько скинули и за сколько времени. просто мне надо немного. а мне все примеры приводят где много скинули, так оно понятно, чем больше лишнего тем проще сначала уходит..

Кг 4 и объемы ушли. В моем случае лишних -то было 4-5 🙈 , причём после 5й тренировки уже был супер результат.

Я 2 курса прошла по 12 тренировок. Потом ещё взяла, но так и не доходила 🙄

Тут ещё зависит насколько качественно сама все делаешь. Я работала на максимум своих возможностей, очень высокий уровень импульса был. На лимфодренаже стояла в планке 😅

Но мне нужно было быстро все скинуть ☺️. В итоге забросила, так как не хватало мышц и я уже не видела результат ( ушла в зал.

Вес ушёл в первом блоке тренировок

@miracle да моя ситуация по 5 лишним кг.. спасибо. поняла!