Делитесь своими рецептами с тушенными овощами. Не очень люблю в тушеном виде,но надо. Я бы от…

Обычное овощное рагу можно приготовить)) Кабачок, картошка, фасоль (я беру консервированную), лучок, морковка, капуста и можно еще баклажан по желанию))

Если на гв фасоль нельзя.и капусту ещё рановато)) я до сих пор до овощей не дойду.

Можно рататуй: переложить и запечь баклажаны, кабачки, помидоры, посыпать сыром тоже можно. Здесь в Греции варят очень маленькие кабачки и морковку, заправить оливковым маслом и лимоном.

@seliwen, бобовые нам на ГВ нельзя(овощное рагу впринципе и так постоянно готовлю и никакого разнообразия помимо него(@irrrusya, рататуй тоже делали и тяжело очень себя пересилить съесть баклажан и кабачек((не люблю я их((

Только позавчера скидывала фотку своего летнего замеса))

@alesia.st, ой да,конечно,там блюдо у вас на все 1000$ 🙈

@mamitani93 ну простите, что готовлю, ио и советую(

@seliwen, дак я же без наездов 😂👍🏻😝😉 просто безысходность у меня 🐒🙌🏻

Я фасоль ела с месяца, салаты овощные с 3-х, сейчас ем все, правда без фанатизма, даже пью газ воду, острое и копчёное не ем. Не мучайте себя диетами, пробуйте все по чуть чуть, заведите дневник питания и записывайте что нового съели, чтоб если пойдёт реакция знать на что. А сейчас и правда сделайте рататуй либо рагу)

@mamitani93 та я просто говорю)) Все ок. Главное, что б Вы нашли подходящий рецептик)))

Только что вкусное рагу сделала из кубиков кабачков нарезать, обжарить морковку с лучком, протушить все вместе, добавить помидоров ,посолить, посахарить поперчить для контрастику) самый обычный, но ням)))

Кус кус с тушеным(обжаренным) перцем, томатами и крымским луком! Очень очень вкусно!

@pyulia1, очень очень интересно. Это вы готовили? 🤔

@mamitani93, да😄

Выставляю здесь то, что готовлю😊может будет интересно

#вытворяйюля

@pyulia1, ого умничка какая)спасибо,я сейчас посмотрю )

@mamitani93, спасибо 😊