🤗Девушки, а вы делали гимнастику для беременных? Я вот нашла на ютубе множество разных по времени и…

🤗Девушки, а вы делали гимнастику для беременных? Я вот нашла на ютубе множество разных по времени и нагрузке упражнений, но даже не знаю, что выбрать.

Упражнения Кегеля вне конкурса))но они для другого))

Может кто-то посоветует, кому что помогло и подготовило к родам?

Спасибо! ☺

#фитнес #здоровье #гимнастика #28недель