Авокадо 👍🥑

Авокадо не только приятен на вкус😍 и легко сочетается со множеством продуктов. Этот фрукт является кладезем питательных веществ,😜 витаминов 🥑и минералов.

.

Авокадо, 🥑калорийность которого составляет 160 калорий на 100 г продукта, содержит 2 г белков,

свыше 14 г жиров и до 2 г углеводов)

.

«Аллигаторова груша»🍐 является поставщиком ценных растительных жиров, поэтому вегетарианцы так любят авокадо. Жиры мексиканских плодов 🥑входят в группу мононенасыщенных, то есть самых здоровых жиров, которые не засоряют просветы артерий в отличие от своих «собратьев» животного происхождения, а также снижают 🥑уровень холестерина в крови❗️❗️❗️

Все советую авокадо в салат 🥗