@lesyunichka ох, посмотрим. Спасибо за поддержку 😊

@saxarovav дай Бог, помиритесь. Пройдёт переходной возраст, выветрится ненужное, отсеятся проблемы и останется главное.

@lesyunichka ну, пока опора даёт деньги и не теряется с горизонта))). Может поэтому я не дергаюсь 😂. Но скорее всего, меня всё устраивает пока))) да и возраст у меня переходной))))

@saxarovav я в шоке.как мамочка с двумя ангелами без сильной опоры. Надеемся, что найдется самый лучший папа для Ваших малышей!

@lesyunichka и я хотела бы, но надо для начала мужа найти, хотя желания искать, нету 😆😆😆

@saxarovav вау! Поздравляю! Вот это да! Чудеса. Я бы тоже забеременела и даже родила бы. Только бы научиться высыпаться за час времени :-)

@lesyunichka ахах, я забеременела только что)))))

Не спрашивайте почему)))

@alenartem какую программу скачать? Может, я не в курсе , есть программа?

@saxarovav не поняла. Вы ж беременны, какое правильное питание. Я в Вашем положении злоупотребляла на полную котушку, особенно в мак :-) :-) :-)

@alenartem блин, на какую картинку смотреть, чтоб была мотивация?

@lesyunichka, вот это самое главное😉

Сейчас такая прекрасная погода... можно утречком или вечером (если рядом парк, стадион и т.д) пробежечку организовать, можно скачать программу для занятий спортом, там много всяких последовательных упражнений, которые облегчат вашу жизнь и помогут разобраться в упражнениях...👍🏼

потом на каремате все это повторить...или же в тренажёрный зал...с тренером.. это хороший вариант для новичков)что б не навредить себе, тренер во всем будет помогать и подсказывать)

Вариантов нууу ооочень много🤗

@lesyunichka 😂правильное питание, утром углеводы, в обед углеводы и белки, вечером белковая еда)) вот я поела сегодня в 7 вечера мясо и салат и есть не хочется вообще. Воды попить встала, да.

@ghughu, у вас ещё такой крошечный масик, подрастёт, будет хорошеньким маминым фитнес тренером)

И не наговаривайте на себя, вы недавно родившая мама, это все простимо🌹

@saxarovav что такое пп?

@alenartem та мужу то нравится . Попробовал бы он сказать, что Не нравится… :-) СПАСИБО за комплимент, мне очень приятно.. когда ж начать то?

@lesyunichka не, я закинула, села на пп. Два кг пока за неделю. Утром правда могу согрешить., хотя не рекомендуется, пока не дойдешь до идеала. Но, лучше так чем срывы. Надеюсь, всё получится.))

Вот поэтому и такие ножки)…а я кабан😿

@lesyunichka, вы очень хорошо выглядите, так что подкорректировать что то...никогда не поздно🌷😉главное что б вы чувствовали себя в своём теле комфортно.. и очень важно☝️что б мужу нравилось

Аа, ну так у вас закалка!)))

@lesyunichka, если честно, я пока лопаю все что под руку попадается🙄но моё спасение, гв...

Как то мне удача подвергнулась... и я на гв очень сильно исхудала... и кушаю пока все... не боясь поправится... но потом чувствую буду лопать я только Марию.. ито в первой половине дня, по 3 штучки максимум😞

@lesyunichka, у этой марки все виды печенья вкусные, ели сдержалась, чтоб наполеон не купить :)))

@annael, спасибо🌷но пока надо ещё много много заниматся😩мне моя фигура не нравится... честно честно

@lesyunichka, я тоже когда то так думала)

Потом взяла себя в руки... и сейчас мечтаю к спортзалу дойти

Хочу что б у сыночка была касивенькая мама, + привыкла всегда держать себя в форме, дискомфорт чувствую когда не нравлюсь себе или когда вижу отсутствие попы и т.д😢+лето сильный мотиватор, красивые фитоняши на просторах интернета🤗

@saxarovav не, надо махнуть разок. А то уже и в джинсы для беременных не влезу. Расту, блин

Какая фигура красивая у вас!

@saxarovav, у меня такое почти каждый день... 🤔аааа нет... вру... через день спорт...

Так что мне не привыкать💪я в инфизе учусь😉

@lesyunichka почитаем автора завтра, 😂 обычно, на второй день после такого забега, я мЭртва)) 😆😆😆

Пусть жопа моя растёт :-(

Сижу, ем орехи. Думаю, когда начинать махать ногами.… но, прочитав такую эстафету, понимаю, никогда не начну

@saxarovav, раньше да, в машине спал, а папа караулил пока мама на паре, сейчас дома ждут маму🙈

В универ тоже с ребёнком?)