Ясно ))

@julitallin да, именно для нас))

Для беременяш ? Для нас другая нагрузка, часть упражнений запрещены

@julitallin знаю в реваль спорт два раза в неделю есть аква аэробика, но проходит около 12 часов. Пока у меня со временем не выходило. Сейчас уйдя в отпуск буду пробовать

Занятием для беременяш )) мне тоже не очень нравился .... но на сыле не попасть в бассейн, а больше нигде не нашла в Тлн

Она на Рави

@julitallin А чем особенным отличается?

Мне сам идакескус просто не нравиться.

@tashata обезболивание при родах, проходили у вас на русском языке или эстонском?

Главная находка - это акваэробика в идакескусе ....рекомендую!))

Ходу на сыле, малыш в роддоме - ни о чем , но тем не менее полезная информация была ....пойду на все , лишним не будет , да и все не дома на диване лежать 😹

@juliannesp @pavane @jelena88 @mumtobe7 @aleksandriin @tashata @mariatallinn девченки всем спасибо!

@mumtobe7 Спасибо! А где она проводит курсы?

Грудное вскармливание,партнер на родах и уход за новорожденным. Мне кажется,что эти лекуии самые полезные были. Дышать тоже очень важно правильно,но как писали выше- это можно посмотреть в интернете.

Обезболивание при родах, первая помощь малышу.

Мы на юридическую сходили, была у нас парочка вопросов. Все понятненько нам разжевали. Больше никуда не собрались. Но у нас с мужем по второму ребенку, мы вроде в курсе-как оно 😅

Я советую по гв с Адой Вахтрик сходить. Кормить грудью она просто вдохновляет)))) и на все почти лекции ходила, мне нравилось живот выгуливать, я потом там в столовку заруливала за наполеоном))))))))

На прошлой неделе ходила на лекцию о совместных родах. Честно говоря лекция ни о чем. Расстянули на час то, что можно было сказать за 5 минут. Если коротко, все свелось к тому, что муж должен помогать словами, объятиями, принести воды, сделать массаж, не обижаться на вспышки гнева и прочие итак понятные вещи. А лекция по обезболиванию была интересна.

Если собираетесь с мужем рожать, то лучше сходить на лекцию по совместным родам. Чтоб потом на родах он не растерялся) а так самая полезная была как дышать, я на неё сходила за пару дней до родов и она мне очень помогла👍

Никуда не ходила, как дышать на родах и тд посмотрела видео врача акушера гинеколога, перинатального психолога, в итоге родила без боли абсолютно и быстро, акушерке не пришлось мне ничего напоминать и подсказывать ! За ребенком как ухаживать показали в роддоме, плюс видео по уходу смотрели, книгу читали. Считаю пустая трата денег и времени, только если скучно))) в любом случае если что вам все в роддоме покажут и тд и как дышать и как за ребенком ухаживать если вдруг забудете или растеряетесь)