На фото я ровно через год после родов 😋 за беременность набрала 28 кг 🤦♂️🐷 девочки все возможно 💪 а если не возможно значит не хотите 😢 проблемное место конечно есть и это живот , который весь в растяжках 😢 качать пресс нельзя ❌❌ но массажами и аква аэробикой лишних оставалось 6 см . Теперь жду дочку , очень надеюсь ,что остаток жиров сниму после родов пресотерапией, пока прибавка в весе 1,3 ☺️
Комментарии
@marysjr., массаж , прям хорошо пуз подтягивает + обёртывание . Минус синички , но это легко пережить
@iliadi. В принципе все также.
С этого же в том году начинала+ сама дома занималась. Скинула 10 кг и все.
Сейчас да, худее чем когда на учёт вставала ....но этого мало. Хочу ещё, поскольку худее была.
Живот предатель с растяжками ппц не хочет уходить до конца. Уже и не ущипнешь его, не хватает защипа.. но такой дряблый ужас. :(((
Ну и + ляхи.... ненавистная внутренная сторона....всю жизнь борюсь с ней
@marysjr., все готовлю в мультиварке , семье готовлю как обычно , на пп 2мес вес стоял , только потом был результат . Теперь обычная еда мне не привычна . Но от деликатесов не откажусь . До 18:00 могу скушать и кусок шашлыка и ролов ? Но это только сейчас 😬 а если после 18:00 хочу есть , то ( огурец или яблоко , кефир мне в помощь . Но потом сакан воды обязательно ) хлеб , сахар,соль, сладости ❌❌❌❌❌строго нет . Во время беременности могу скушать только корочку чёрного бездрожевого с первым . Первые блюда не зажариваю
@marysjr., кушаю дробно , пп питьевой режим . Сидела на гербалайфе , но толку , не особо много . Массаж , аква два раза в неделю . Перед едой вола с лимоном , после тоже стакан. Завтрак мюслю с кифиром
Подскажите секрет вашего "невозможного возможно"?!
Заниматься сильно не могу, сильное искревление + грыжа в пояснице, в январе перестаралась так еле ходила, ноги порой отнимались....уколы и 2 мес отходила потом.
Стараюсь ПП и заниматься без усердия....но вес толком стоит :( похудела называется к лету.
@marias888, рубец и диостаз + двойной загиб матки .
@audreyhepburn, было бы не плохо ))
@iliadi. может после второго лучше будут?😔 У мамы после меня -1 размер стал, а после второго в норму пришло.
@any100any, 😢сиси это да ((
@iliadi. Синчки фигня
Но мы живём сейчас глубоко на Кавказе...здесь такого нет.....да и не знают что это
А если и был, ребёнка не на кого оставить. Знакомых нет. Родные оч.далеко