@y.qaltsova, 30 мин )

@alevtina_k, a на сколько у мультиварку ставили?

@prostolika, на счёт чувство голода не знаю 😂 следующий раз я поем вечерком только, часов в 19 😂 у меня за день два приёма пищи всего 🤦🏼‍♀️

@alevtina_k вот я тоже к этому стремлюсь... А вообще после такой булки коллорий много, а чувство голода быстро вернётся (((обидно (((а все изз быстрых углеводов (((

@prostolika, 😜 кстати, можно все, но я почти не ем 😂 некогда 🤷‍♀️ вот если бы еда, как положено каждые два часа, то ещё худее была бы 🤦🏼‍♀️

@alevtina_k ну тебе все можно))) ты красотка)))

Ты еще и фото такое аппетитное сделала 😍😰

@prostolika, мне, вообще, офигенно 😹😹😹

@prostolika, ну, почему бы и нет ))

@alevtina_k но я представляю как тебе вкусно 🙈🙈🙈🙈😍😍😍

@alevtina_k борьба с лишним весом она пожизненно))) но рецепт взяла на заметку))) может булку заменить на цельнозерновую и без колбасы))) хм...

@prostolika, ниче, скоро все можно будет 😉 не последний день живём! Ещё успеешь наесться))

@alevtina_k булку низя мне...слишком много углеводов с высоким гликемическим индексом. А из яиц белок можно а желтка много низя.. Я яйца пашот делаю две штуки... Тоже вкусно . Но желтков много мне низя..

@prostolika, тогда тебе булку для пп, ну и начинку, что ты ешь сейчас ? И так же)))

@masha_kuzya, верхушку у булочки срезаете, толкушкой или руками приминаете мякиш, кладёте кусочек помидорки, докторской колбаски и яичко сверху и в мультиварку на 30 мин 😜 начинку сами выбираете ))