Вода в вашем возрасте, я по пару ложечек компота из чернослива давала, но это больше для профилактики запоров. Соки до сих пор не даю никакие, компоты с 7-8мес варила из сезонных ягод и фруктов с огорода.
Воду. Компот я в Вашем возрасте еще не варила, с товарами осторожно, так как ромашка может вызвать аллергию. Лучше к воде приучайте. Соки - в них ничего натурального.