Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Малика gym4mama
Малика gym4mama

🌞Дорогие Мамочки! 🏃🏻 ♀ Фитнес центр Gym4mama приглашает всех желающих на БЕСПЛАТНОЕ Фитнес Воскресенье, которое…

🌞Дорогие Мамочки! 🏃🏻‍♀️Фитнес центр Gym4mama приглашает всех желающих на БЕСПЛАТНОЕ Фитнес Воскресенье, которое состоится 11 июня в парке Арай в Астане🌳, где мамы с малышами👶🏻👶🏻, будут заниматься фитнесом на свежем воздухе☀️, в отличной атмосфере и абсолютно БЕСПЛАТНО!😃 К нам может присоединиться любой желающий!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ предварительная запись по телефону 📱 87783251132 instagram: @ gym4mama

Готовимся к лету: -26 кг за 8 месяцев! Спорт, ОМАД, интервальное голодание - мой опыт

Девочки, как готовитесь к лету?) Какими способами? Я на спорте, омаде, интервальном голодании) Посмотрите какие у меня утренние завтраки, можно сказать ни в чем себя не ограничиваю. У меня с августа уже -26 кг♥ Спасибо нашему чату с девочками, столько дисциплины я получаю, давно бы без них сдалась 🤗 ещё 2 месяца дожать -10 в планах. Сейчас буду выходить на активные пробежки 🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀ 🏃🏻 ♀

Доброе утро, девочки кто бы хотел заниматься фитнесом, но не может с детками? У нас в студии набирается группа фитнес…

Доброе утро, девочки кто бы хотел заниматься фитнесом, но не может с детками? У нас в студии набирается группа фитнес мама и малыш, есть желающие? пишите)

Понимаю, что вариантов слишком много, но все же)) Какой вам нравится больше всего? А то уже который месяц не можем…

Понимаю, что вариантов слишком много, но все же)) Какой вам нравится больше всего? А то уже который месяц не можем определиться) 👶🏻 Григорий Давидович 👶🏻 Михаил Давидович 👶🏻 Илья Давидович 👶🏻 Захар Давидович 👶🏻 Семен Давидович 👶🏻 Платон Давидович 👶🏻 Николай Давидович 👶🏻 Юрий Давидович 👶🏻 Георгий Давидович 👶🏻 Константин Давидович 👶🏻 Герман Давидович 👶🏻 Нестор Давидович 👶🏻 Остап Давидович