🌞Дорогие Мамочки! 🏃🏻♀️Фитнес центр Gym4mama приглашает всех желающих на БЕСПЛАТНОЕ Фитнес Воскресенье, которое состоится 11 июня в парке Арай в Астане🌳, где мамы с малышами👶🏻👶🏻, будут заниматься фитнесом на свежем воздухе☀️, в отличной атмосфере и абсолютно БЕСПЛАТНО!😃 К нам может присоединиться любой желающий!🏃🏻♀️🏃🏻♀️ предварительная запись по телефону 📱 87783251132 instagram: @ gym4mama
Комментариев ещё никто не написал.
Гоуууу все на выборы 💃🏼💃🏼💃🏼😂😂🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Готовимся к лету: -26 кг за 8 месяцев! Спорт, ОМАД, интервальное голодание - мой опыт
Девочки, как готовитесь к лету?)
Какими способами?
Я на спорте, омаде, интервальном голодании)
Посмотрите какие у меня утренние завтраки, можно сказать ни в чем себя не ограничиваю.
У меня с августа уже -26 кг♥️
Спасибо нашему чату с девочками, столько дисциплины я получаю, давно бы без них сдалась 🤗 ещё 2 месяца дожать -10 в планах. Сейчас буду выходить на активные пробежки 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Доброе утро, девочки кто бы хотел заниматься фитнесом, но не может с детками? У нас в студии набирается группа фитнес мама и малыш, есть желающие? пишите)
Понимаю, что вариантов слишком много, но все же)) Какой вам нравится больше всего?
А то уже который месяц не можем определиться)
👶🏻 Григорий Давидович
👶🏻 Михаил Давидович
👶🏻 Илья Давидович
👶🏻 Захар Давидович
👶🏻 Семен Давидович
👶🏻 Платон Давидович
👶🏻 Николай Давидович
👶🏻 Юрий Давидович
👶🏻 Георгий Давидович
👶🏻 Константин Давидович
👶🏻 Герман Давидович
👶🏻 Нестор Давидович
👶🏻 Остап Давидович
Девушки. Какой у вас вес и рост?
И какой желаемый вес?
И что вы делаете ради этого?
Мой рост 168. Вес 63-64. Делаю все, ради 57 веса. Фитнес и пп.