Девчёнки, а ну ка черкните ваш график если сон один : 1. Восколько подъём утром. 2. Восколько…

1. 7.00

2. 11.30.

3. 1,30 - 2,5 часа

4. 20.30

Подъем в 7.00,Сон с 14 до 16,отбой в 20.30-21

1) 7:00

2) 12:15-13:45(14:00)

3) 21:00

1. 8-30 -9-00

2. 13.00

3. 1-3 часа

4. 21-00-22-00 ( смотря сколько спал днём)

1)8-9

2)13.00-14.00

3)1-2,5

4)21.30

1. 7:30

2. 12:00

3. 2 часа(бывает 3😳)

4. 21:00

@antenko вот у нас на ваш график похож очень.

@karneu сын сам его вывел) иногда есть до сих пор два сна, если встанет в 7, но с года где-то один сон

@antenko ну вот и мы если спим до 8:30-9 тогда один сон, если раньше встанем то два.

1.7-7.30

2.13.30-14

3.2 часа

4.21-21.30

но иногда бывает и 2 сна,она сама решает))

1. 7:00

2. 13:00

3. 3 часа

4. 21:30

Подъём 8-9

Обеденный сон в 15.00

Спит до 18.00

Отбой в 22.00

1.7:00

2.13:30

3. 2.5-3

4.21:00

@vine_ а мы с 7 до 13 не дотягиваем, если такой подъём то два сна.

@karneu, я стараюсь дотянуть)

И у нас так же если встаём в 7 то ещё два сна до сих пор, а если ближе к 9 встаём то один сон с 14:00 и пару часов спит и на ночной засыпаем 9-9:30

@hortysik точ в точ наш график.