От постоянного нытья-на погоду,зубы и прочее ношу часто сына на руках. Замечаю- что я стала сильно…
От постоянного нытья-на погоду,зубы и прочее ношу часто сына на руках. Замечаю- что я стала сильно сутулиться. Спина буквой "зю"и болит,устаёт😭. Массаж мужа только ненамного облегчает мучения... Что делать? Поменять мужа?😂😂😂А если серьезно, кто чем спасается, может , упражнения какие эффективны? Жду советов,девочки🤗
Юлия·
Мама сына-младенца
👂👂👂
Диана·
Мама дочки-младенца
Я на массаж хожу. Больше ничто не спасёт спину от нагрузок
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Я тоже только массажем спаслась
Диана·
Мама дочки-младенца
Тоже только массаж помогает
Альбина·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Йога немного помогла, но у меня болит не вся спина, только поясница (грешу на уколы в 4 точки крестца при родах ). Можно найти йога -комплекс специально на спину.