Девочки, привет. Расскажите как вы учитесь правильно дышать при схватках и потугах. Скиньте ссылке,…

Не училась , акушерка все рассказала и показала , повторяла как она говорила )

Посмотрите видео мамы Лары

@vikulyyvv997 Вот я тоже на нее надеюсь )))

@alyona-87 Спасибо

Смотрела и читала, но в зале всё забывается...Слушала всегда акушерку, они видят где нужно продышать и как, а где тужиться.

Смотрела на ютубе видео Александра Кобаса. Пригодилось, всё прошло хорошо, меня даже в конце похвалили)

@shunya3166 Спасибо, посмотрю обязательно

Тоже Кобаса смотрела.Очень хорошо все объясняет.

☝️тоже Кобаса смотрела,в схватках помогло,но на потугах все забыла)

Ох че я только не смотрела и как я только не старалась вспомнить всё то что я смотрела)один фиг ни чего не вспомнила! Слушайте акушерку ей видней как дышать и когда! Честно мне хотелось только орать и как можно громче,но ни как не дышать)