Девочки, поделитесь рецептами! Что вы готовите на ГВ? Особенно в первые месяцы жизни ребёнка. А то я что-то загоняюсь по…

Писала недавно пост про гв, спрашивала у девочек) позже переписала, что можно, а что нельзя)

Макароны с оливковым маслом, овощи в мультиварке тушила (без капусты конечно), кабачки на сковороде гриль, курицу вареную, банан 1 в день, гречка

Можно сушки ( только читать состав, чтоб без химии), печенье Мария, зефир шармель яблочный. Индюшка голень в фольгу и на 1,5 часа в духовку на 180

@natashabarbarisa, странно, а мне говорили курагу можно, и даже нужно, для нормализации стула, и компот из сухофруктов делать

@natashabarbarisa, такой список у меня есть) врач сказал, что каждый день должны быть овощи,🥒и фрукты, но овощ нельзя чтоб был один, помидоры огурцы нельзя, из фруктов яблоки груши и банан, вот и не знаю что готовить)

Потом потихоньку я начала вводить .стран что огурцы и рис нельзя .Клетчатка же, ем и все ок !

@yanochka0204, я делаю компот, вроде нормально

Я ем все 🙈 ну вот сейчас стараюсь молочку убрать, посмотрю, меньше ли будут колики у детки. Но ем и сладкое, и мучное, и бананы с огурцом. В общем, все, главное не перебарщивать.

@olik.volkova, а почему вы думаете , что от молочко могут быть колики , а от огурца с бананом нет?!) я вот бананы убрала.. потому что, мне показалось , что от банана ему было тяжко ((( а молочку и не начинала есть ... только кисломолочку и то ряженку и творог ...вроде все ок!)

Я готовила рагу с индейкой👍, пюре с запеченой курицей, творожную запеканку, печёные яблоки, макароны с курицей и сыром,на завтрак мешала творог с бананом и грецким орехом(немного можно), ленивые вареники со сгущенкой ну и супчик с фрикадельками или внриешелевый

Я постоянно на сладкое готовила запеканку из творога с фруктами

Я все запекаю, редко варю или на пару. Самое легкое это как уже писали идейку+соль+оливковое масло все в фольгу и в духовку😋, с говядиной так же, только дольше по времени и я слоя три фольги делаю. Позже стала добавлять зубчик чеснока раздавленный (с чесноком надо осторожно говорят, я без жести и норм пошло). Если котлетки, то тоже запекаю с овощами. Яблоки печёные. От свежих огурцов могут быть газики, но надо пробовать. Я первый месяц сильно заморачивалась, потом начала по-тихоньку пробовать. Сама делаю печеньки себе и даже кексы (но я сама с аллергией на яйцо и все делаю без 🥚).

@mariyka23, потому что это известно, что чужеродный белок нежелательно. А это: молочные продукты, мясо птицы, морепродукты и глютен. А про молочку изучала вопрос, как снизить колики у малыша, советуют исключить молочку маме, вот и пробую. Молоко у взрослых-то плохо усваивается, отсюда, видимо, возможные проблемы с этим у ребёнка. А если у меня нет реакции на бананы и огурец, то с чего у малыша оно будет? Если есть только гречу и индейку, то как получится питаться разнообразно? Откуда возьмутся питательные вещества и витамины?

Огурцы ела, капусту брокколи и цветную тушила, помидоры ввела в 3 месяца только. Была жесткая реакция на мучное, зефир и сгущёнку🙈 ела шарлотку (пробовала яйца аллергии не было) и тёртый пирог с вареньем домашним (на него тоже не сыпало)

@olik.volkova, тогда следуя логике, если нет реакции у вас на молочку, откуда ей взяться у малыша ?!)😉

@mariyka23, от белка, который у меня расщепляется нормально и аллергии нет, а для ребёнка ещё тяжеловат. А фрукты и овощи (во всяком случае огурцы и бананы) белка как бы не содержат 🙈

@luska91, я покупаю баночки тема телятина, говядина и тд и намазываю их на хлеб. Получается бутерброд, хоть какое- то разнообразие