Барышни, у меня дурацкий вопрос 😶 Кто с большим пузиком мучался с кашлем и чиханием- может вы как…

Барышни, у меня дурацкий вопрос 😶

Кто с большим пузиком мучался с кашлем и чиханием- может вы как нибудь аккуратно это приноровились делать?🙇 😷 Мышцы живота болят ощутимо, внизу и по бокам, матка тонусить начинает.. Я уже и руками держу живот, и лёжа на боку -спине пыталась прокашляться, всё равно моё богатство напрягается ужасно и дико дискомфортно😭😭😭.. Может есть опыт по этому поводу или информация какая нибудь?