Доброго времени суток!
Я уже замучилась! Моя дочь спит днём по 20–30 минут! Ей неважно рядом я с ней или она одна,засыпает голодная или сытая,просто спит не больше часа! Вечером засыпает максимум в 22:00 и до утра, ночью грудь два раза ест. У педиатра не были давно и попадём не скоро(уехали в деревню), Да и ничего интересного она не скажет.. Может быть кто-нибудь сталкивался с таким,подскажите что делать со сном?
Комментарии
Сомнологи говорят, что лучше всего укладывать с 18:00 до 20:00, тк в это время активнее всего вырабатывается гормон сна-этот период называется "окошко сна". Почитайте статьи на сайте sleep_expert.ru , возможно это поможет вам скорректировать режим и продлить сон. Я бы для начала попробовала раньше укладывать, до 20:00. Например, в 20:00 отбой, подъём в 7:00, и время укладывания на дневные сны будет более благоприятное(почитайте про окошко сна или мелатониновые волны) и сон должен быть длиннее. Ну тут конечно и другие факторы нужно учитывать, но режим очень помогает. И время бодрствования обязательно учитывать, выше про это написали
Какой витамин Д пьете?
у старшего были проблемы со сном после аквадетрима.
Тоже самое 30 минут и как будто будильник 😒 так с рождения. Между сном 2-3 часа.
@sashazolinа 👆
Из за дня в день одно и тоже,она привыкла.
Конечно иногда спала 1-1,5,но в основном по 2 часа
Вот по этой такьлице я время подогнала под своего ребёнка.
И всегда укладывалась в одно и тоже время,вне зависимости,сколько по спала она.
Мы вставали около 9 утра,с 11 до 13 первый сон был,с 15 до 17 второй,на ночь в 21:00,бывала попозже,редко.такой режим у нас был с 5 мес до года.
Попробуйте утром вставать пораньше, у нас так было. Стали раньше вставать, наладился режим
У меня так же, и всю свою жизнь мало спит. Только мой еще и ночью в общей сложности 8 часов спит, с перерывами. Невролог сказала, что он здоров, просто бывают такие дети, которые мало спят. К году-полтора пройдёт.
Но если вы не были у невролога в полгода, то вам надо исключить неврологию.
@innochka26021990, Если легла в 10 вечера,то просыпается в 10 утра и потом может к 12 захотеть спать
А во сколько она у вас утром встаёт?и во сколько днём укладывает?
Мой так же спал в этом возрасте☺ за ночь хорошо выдрыхнется и днем 2 раза по 30 минут спал...
Ждите... в 11 мес перешел на 1 дневной сон и стал спать 1 час, постепенно время сна увеличиваться стало. Сейчас иногда и 3 часа спит🙊