Девочки с ГСД,поделитесь рецептами,пожалуйста,кто чем питается? Сижу недавно на диете,пока…

Я ела почти все продукты (ну кроме картошки и тортов), просто очень маленькими порциями, но часто. То есть ела примерно через каждые 1,5 часа - сахар был в норме. Каши на молоке каждое утро ела (правда без масла и сахара).

Гречка , овсянка , перловка , супы не жирные, с овощей , помидоры, огурцы , в общем все кроме свёклы , там много глюкозы. С фруктов только яблоки кислых сортов. Печенье только галетное.

Я так переживала за повышение сахара , что боялась вообще есть , моя мечта была жареная курица , борщ , торт , много котлет , картошка 😬😬

@alinkashaulko вот и я боюсь есть уже.Экспериментировала с вафлями,печеньками на фруктозе,но сахар зашкаливает после них тоже.Не знаю,показывать ли эндокринологу эти цифры..вдруг на инсулин посадит((((когда ем грудку и овощи,все норм,но уже видеть не могу их!(постоянно голодная!

@solncelizaveta а после родов с сахаром все в норме?

@natta410, на фруктозе ничего лучше не есть. Меня на инсулин сразу посадили . По этому лучше минимум сахара , фруктозы

@natta410, очень переживаю , что с этой беременностью так же будет

@alinkashaulko а после родов у вас как было с сахаром?вот и я решила больше не экспериментировать с фруктозой...не хочу показывать страшные цифры эндокринологу,чтобы не назначили инсулин!(((

@alinkashaulko кстати,если правда не показывать врачу в дневнике цифры с превышением,т.е.исключить мои эксперименты с фруктозными десертами,мне же не назначат инсулин?боюсь за ребёнка,не хочу подсаживать на инсулин его.....

А мне эндокринолог не говорила кровь на сахар измерять, только диету соблюдать сказала и выдала список что можно есть при гсд))

Я исключила сладкое, соки и лимонады, фрукты только кислые ем ( на рынке уже женщина специально мне привозит кислую черешню, абрикосы и апельсины 😄) , макароны твердых сортов ем и гречку, а еще картошку ем вареную и овощей много 💚

@341_malay_341 мне дали диету,сказали каждый день измерять кровь натощак и через час после еды и ещё записывать,что ела.Через месяц все показать врачу

@natta410 мне такого не говорили))

Поделюсь с вами списком, может поможет чем

@natta410, я все это время лежала в больнице , попала с тонусом на 30 неделе . На протяжении двух недель по 5 раз на день я сдавала кровь , они определяли схему для инсулина . Там инсулин для беременных есть и дозировки мизерные . Просто если не колоть его до родов , то ребёнок растёт со скорость света , что бы не было гипоксии. Это в первую очередь для ребёнка надо . У меня сахар был около 5.7 но я все равно продолжала колоть инсулин. После родов у меня все в порЯдке

@341_malay_341 спасибо!!!

У меня, кстати, от картошки все ок. Из слалкого горький шоколад ем, по чуть-чуть клубники и черешни тоже норм. Тут все индивидуально, главное мерить сахар через час если повышен - не ваш продукт, если норм то включаете в свой рацион

@natta410, сразу после родов сахар пришел в норму, даже показания натощак стали ниже в первый же день.

@natta410 правильно девочки пишут - у всех свой набор подходящих продуктов, надо измерять.. Ну, вот на пару долек горького шоколада у всех норм)) и скорее всего на макароны из твердых сортов. А инсулином наоборот снижают нагрузку с ребенка и помогают его организму нормально развиваться