С 21 нед можно))) я чередовала с Магнелис В6)
Лучше пейте чем потом проблемы с зубами и волосами будут😉
С первой недели. Точнее до беременности начала. Потому что нехватка (( если б кровь на кальций и фосфор не сдала и не знала бы.
спасибо девочки, успокоили,а то я страшилок про выпадающие зубы начиталась: ) переживать начала: )
а кальций подумываю начать сейчас пол нормы пить для профилактики: )