Девочки, как бороться с бессонницей? Вторая ночь без сна( Не могу уснуть и все..
я покупала в Эко лавке чайок для деток для сна, он на травах каких то, чуть помогало, чай с мятой ещё можно
Никак ))) можно встать, чайку с ромашкой попить, но это так для морального успокоения)))
Такая же беда была. Спать вообще не могла. А сейчас в 21.00 вместе с малой вырубает просто))) Постарайтесь убрать подальше телефон и выключить телевизор. Мне помагало.
@ksy09 вчера ближе к 10 чую... все! Сча вырублюсь... Лежу... свет выключен, тв тоже, телефон далеко, муж в спорт зале.... вобщем через 50 минут поняла что фиг мне, а не сон... и потом муж вернуля и до начала 3го вместе со мной куковал....