Третий день на диете (9 стол), а чувствую себя пушинкой! Щёчки ушли😇 Столько сил появилось, а всего-то отказалась от…

Что за 9 стол, рассказывайте)) и как отказаться от сладкого 😤😤😤 я уже не знаю что мне с ним делать, с этим сладким

Вот и я также, только 10 дней уже) плюс тренировки Джиллиан Майклс💪 уже -2800кг

@nastena_yah, мне пытаются поставить сахарный диабет беременных, так как был немного повышен сахар на исследовании сахарной кривой 😔

@nastena_yah, в целом, это принципы здорового питания

@kristisun, ооо! Это очень круто!

@yavaleriya как всё подробно. Спасибо большое. Как же конфетку то с чаем не съесть 😂😩

@nastena_yah сладкое можно кушать до 12 дня,потом,если очень хочется,отложите и подумайте,что съедите завтра утром,так же как и булочки и прочую вредную вкусность.

@kseniaf10 я не знаю почему это для меня так сложно (((( надо возвращать былую форму, а тут такая беда со сладким(((

@nastena_yah у меня та же беда,но я вот до 12 стала только кушать по совету коллеги,которая очень похудела.А до беременности я к сладкому вообще равнодушна была.

@kseniaf10 буду стараться изо всех сил. Головой понимаю что жопа то растет и пользы здоровью нет, но руки так и тянутся

@nastena_yah 😁но это проще,чем совсем отказаться.

@kseniaf10 согласна, пока нет 12 пойду схомячу конфетку, чтобы потом быть спокойной что я сегодня это сделала 😂

Спасибо Вам, буду себя воспитывать

@nastena_yah 😀🙌

@nastena_yah, нужно найти более полезную альтернативу, батончики с льняным семенем, чёрный шоколад с апельсином. И желательно 1 шт, а не коробочку 🙈

@yavaleriya 😂 съела вкусную конфетку, душа спокойна, если продержусь до утра, то всё и дальше пойдет. Страшно, что муж на сутках и никто не контролирует 😂 вся надежда на себя саму, а в зеркало смотреть страшно, поэтому возьму себя в руки, ведь не в сладостях счастье, а в незаплывшей жиром фигруке 😇 спасибо за поддержку 😍

@yavaleriya спасибо за фото стола) надо попробовать)))