Блин ,вот я понять не могу почему у меня вес встал?59 кг и всё,бывают такие дни,когда я вообще…

Фишка в том,чтоб худеть надо не "не есть",а кушать часто маленькими порциями.Организм умный,и если еда не поступает постоянно,он накапливает жир "на черный день".А если еда поступает постоянно,то накапливать ничего не надо

59-килограммовой, эх, для кого то это мечта😅 захотелось бросить в вас тапком😂

Я 59-киллограмовая дама и вполне этим довольна, всегда такой была и до и после беременности))

Поэтому и не худеешь, что не ешь) надо 6 раз в день порции по 200-300 гр из них 120-150 белок. Не хочешь есть , ЕШЬ ! Пол огурца хотя бы засунь через силу. Иначе все в жир запасет организм. Будешь таять на глазах.👌

Посмотри мой результат #хочусебя если интересно. До этого так же "не ела" была 71 кг. Стала 57

@umiko, вот это результат )))молодец))

@malinka_88, да просто все вещи в моем гардеробе максимум до 55))

@sunirina, я весила и 70 с лишним и 50,я понимаю ,что 54 кг для меня самый оптимальный вес