Что делать, если болят колени при грудном вскармливании?

@hetiheti @lyam92 kak tolko v teple derju i vpravdu boli menwe, poxodu ot nagruzki bolelo, seliy den na nogax bivayu.. muj massaj sdelal polegcalo😊

@chernaglazaya, @hetiheti, bliiin,eto takaya bol bila:( u mena ona bila i v rukax toje i v nogax,ya ne mogla vstat,mne pomogali:( mesas jila na diklofinake,tolko on mne pomogal:(

@chernaglazaya, daa ya znayu o 4em ti govoriw, a esli na koleni prisest tak voobwe ne vstat( nado pereterpet can, pomnu 4itala ob etom v nete, proxodit samo po sebe. No estestvenno staraysa derjat v teple. I ewe mojew prinyat vannu s solyu, ili nogu postavit v vederko s morskoy solyu, mne nemnogo leg4e stanovilos

@hetiheti daa imenno posle rodov nacalos,neznayu toli mnogo na nogax naxojus ctoli,maliwa kacayu casto na rukax,mojet ot etogo.. no ranwe kakto terpimo bolelo,secas pram tak noet plakat xocetsa.. i zavyazala platok,i nosocki odela, vseravno bolit😩

Oy bednaya( u mena tak je bilo posle pervogo rebenka, eto kakaya to poslerodovaya fignya, ni4ego ne pomogalo, prowlo kak to samo soboy v te4enie mesyaca

Теплая вода чан и ножки в носочки теплые и обмотать шарфом теплым