Поделитесь рецептом компота, нужен ли сахар ? Хочу сама начать варить и давать вместо соков.😉

Я немного добавляю. Варю на глаз все)

Я добавляю немного если из ягод , в сухофрукты нет , а так мне говорили что можно фруктозу добавлять

Начинала варить с сухофруктов. Промыть: горсточку изюма, горсть чернослива/яблок, горсть кураги. Кидаю в кастрюлю, заливаю кипяченой водой примерно литр. Довожу до кипения с закрытой крышкой. После закипания выключаю, не снимая крышки. Оставляю на пару часов под крышкой. Потом даю, не добавляю сахар. Сначала морщился, но минут через 10 вошёл во вкус и уже не оторвать от компота))

Компот только без сахара! Если варите из сухофруктов, то добавьте немного изюма, он дает сладость. Я варю из сушеных груш и яблок.

А я немного добавляю, так она пить не будет вообще.

С сахаром делаю

Без сахара! Сухие фрукты кидаю в воду и варю минут 10-15

Сладкий компот из груш или чернослива получается. Сахар нельзя, можно фруктозу немного. Хотя если вы из пакета соки пили там много сахара