Доброе утро девочкииии!))))хочу поделится с вами результатом🙈🙈🙈

Хороший результат 👍👍👍

Круто)) как вы его добились? Поделитесь секретом))

Вы умничка. Затягивали живот?

Молодец так держать 😉👍

Ой я не знала что после кс такое брюхо висит🙈 вы умница

Респект👍👍👍, у меня все еще висит этот мешочек над швом😡

Делитесь секретом, как Вам это удалось?

@kissa_baby, @kamilla24, @inkerma, @natali.tazhibaeva, @natali.tazhibaeva, @chaichka86, спасибо девчонки))))я пипец как переживала,что живот всю жизнь висеть будет))и теперь вижу,что всего за 2 месяца уже более менее))да,утягивала 40 дней,бандажем и простынью,вот и все,вот и весь секрет😂сейчас потихоньку качаю пресс,верхний,аккуратно и без фанатизма и по чуть-чуть,так же вакуум иногда делаю,лёжа или стоя...мешочек ещё висит все равно,но когда втягиваю ,его практически нет)вот только кожа ооочень дряблая и растяжки сильные (надеюсь что со временем кожа натянется

@adelinar, а после кс вы сразу перетянули простынью и одели бандаж? Слышала, что после кс не разрешают перетягивать живот

@kamilla24, на 3ий день,можно и даже нужно)хотя все по-разному говорят,но мне сразу легко стало,так как поясница без утягивания,умирала просто )

@adelinar, понятно, спасибо))

Умница так держать 😄 я только недавно стала возвращаться в форму и влезать в свою добеременную одежду😄

а вы сначала простыню завязали и на неё бандаж одели? или как?

@dilfuza9, нет,дома просто простынью перетягивала,на улице бандаж)

понятно, спасибо

умничка

А после ер тоже такой живот???? А у вас главное попа 👌🏼. Остальное хорошо убираете))))👍🏻

@inserg, попы у меня нет,это так шорты удачно выперли😂после ЕР вроде тоже животик ,но мешочек так сильно не торчит и убрать легче)

@adelinar, посмотрим)

Ой круто 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Привет) каким бандажем пользуютесь?