@katrina357, вот и отлично) 👍🏻

@e.afanaseva ни одного не видела)) Да,видимого мусора нет,в душе/раздевалке всё отлично!

@katrina357, @egorenogore, 😘спасибо) В Гавани чисто? Собиралась туда,а потом прочитала комментарии про кучу китайцев и в общем,печаль какая-то....

@e.afanaseva по воскресеньям в 2м Чемпионе есть занятия от "Планеты детей", там тренер с нами занимается. Но это один раз в неделю и я не всегда попадаю на занятия, поэтому хожу ещё сама плавать в Юность.

@e.afanaseva Хожу в Гавань,для беременности длины хватает,25 м. До этого Олимпиец предпочитала,он 50 м. Причём проплываю как и раньше километраж)) В нем два весомых плюса - вода теплее и очень мало людей,по 2 чел.на дорожке. Потому что в Олимпийце вода холоднее существенно,куча народа,и спортсмены убивают размахами своих рук)))

@egorenogore, @katrina357, в какой вы бассейн ходите,если не секрет?) Потому что я не могу вообще выбрать куда идти,такие отзывы везде печальные....

Хожу в бассейн,очень нравится)) До йоги таки не добралась))

До беременности занималась интенсивным кардио, на 18 неделе пошла на групповую йогу, с 30 на индивидуальных по йоге. Без тренировок болит спина и поясница, поэтому до последнего сколько смогу буду ходить.

Я хожу пока только в бассейн, во время беременности это не только полезно но и приятно - в воде непередаваемая легкость, когда из воды выходишь - сразу чувствуются все набранные кг а их уже не мало🙈😥 и хочу сказать с тех пор как начала плавать мне стало легче идти по ступенькам вверх, до этого я еле ползла...

@lekebko, нет, не во ВГУЭС, не во Владивостоке нахожусь. Я очень советовала бы попробовать для начала бассейн, если пойдёт... добавьте йогу для беременных (все упражнения адаптированы). Соглашусь, что беременность - это время, когда надо очень внимательно прислушиваться к своему организму, давать отдыхать, но все же я намного лучше себя чувствую, когда пересилив иду и занимаюсь, прилив сил и отсутствие болей в пояснице, суставах... нет отеков

@lelik634 до беременности 7 лет танцевала,а теперь усталость даже при ходьбе. Вот и думаю о щедящем режиме...

@pantyufle не во вгуэс занимались?

Бассейн и йога всю беременность, сейчас почти полных 39 недель

Если вы раньше занимались то проблем не будет , а если ни когда не занимались спортом то нельзя начинать

Занималась до 30 недельки в тренажерном зале с небольшими весами и на сноуборде каталась) умеренная физическая нагрузка очень полезна, если конечно до этого занимались) ну а бассейн на любом сроке можно, если нет угрозы прерывания