Есть у меня такая знакомая, из-за худобы забеременеть не могла (по мнению врачей). Помогло Oregano oil (оно же и для похудения, те нормализует). В общем, у той знакомой уже ребёночек и плюс 2 недостающих кг, а Ваша подружка пусть почитает детальней про него 😜

Так отправить её к Насте надо, с которой ты худела.

Искать хорошего врача. Другого хорошего врача

И я всегда была очень худенькой, практически 10 лет с 15 до 25 -45 кг очень хотелось набрать.Фигура начала округлятся сама по себе и до Б.я была 57!!!! За год почти 10 набрала)))Может это любофф))))Так в народе говорят.Едитнсвенное что в моем рационе изменилось это вечерние посиделки с мужем.Мы любим выпить и хорошо закусить, вес стал очень хорошо расти от этого.Под алкоголь я сьедала как минимум двойную порцию.Что то закусываешь постоянно.Фигурой довольна меня это только украсило.Всему свое время))))

Гейнер тренировка на набор массы и дробное правильное питание.

Я бы не сказала,что дистрофан твоя сестра,на животе даже жирок есть, набрать очень легко при условии увеличения калорий, добавки гейнеров и если ходит в зал,работы на массу вообще шикарно помогут. Любой тренер поможет с советами правильных тренировок и правильного питания на массу )

Да,спорт делает чудеса 👍👌реально девочкам нужны силовые тренировки ,а не фитнесы и прочие разводняки!

К диетологу и в спортзал 💪💪💪

Моя старшая сестра и подруга выглядят ещё худее, ваша сестра на вид нормального телосложения 😅 дело к тому же не только в весе, я до Б была худее на вид, но мышечная масса была в основном, поэтому и вес был не 42-44, а 47, так как мышцы тяжелее жира ..

если прямо хочет поправиться- пусть пьёт не чистый протеиновый коктейль, а с углеводами, гейнер и силовые тренировки с бОльшим весом и меньшим количеством повторений .. можно ещё bcaa..

А на фото и правда выглядит нормально выглядит ,даже животик есть.

Я всегда была дрищом и мечтала поправиться,но не могла. И тогда я собрала волю в кулак и ела через силу😂 В основном я точила каши и бутеры с маслом,и все таки на 5 кг мне удалось поправиться,но я конкретно переедала ,когда от еды воротит,но ты пихаешь в себя ее🙊 Жаль после родов теперь только и толстеешь от всего(

@dama_vzroslaya, та на самом деле это не так уж и весело (((мне кажется худеть проще чем поправляться .

Когда организм не усваивает пищу.

Возможно то питание, которое ей кажется нормальным, вовсе не нормальное? Можно попробовать считать кбжу с уловием того, что нужно поправиться. Или обратиться к хорошему специалисту по питанию

@ksenia_mazur,дайте и мне таких гормончиков похудательных )))

@l.bragina32, не понятно... живет она со мной, это моя сестра... все у неё хорошо и с питанием тоже... дивное создание.. все в нашей семье в теле, а она дистрофан... тело ещё норм, но лицо очень худое..

На фото она действительно хорошо выглядит! Но и я на фото выглядела лучше чем в жизни..

А у неё стресса случайно нет? У меня была похожая проблема в 24 года. При росте 166 весила 42 кг. Поправиться не могла..даже пиво со сметаной пить пробовала🤢. Но у меня это все на фоне стресса было. Потом вышла замуж и оно как -то само собой наладилось.

Вид нормальный... Но вес мал..

@tanki, действительно, по фото нормально выглядит. Ноги приличные, кости не торчат.

От чего сбросила 5 кг?

и я бы по фото не сказала , что там что-то критичное, красивое, стройное тело. Если на здоровье никак не влияет, то что тут плохого?)

@tanki, ну это чуть ли не дистрофия. Я не знаю даже... Явно это не нормально при росте 170. Я 44 при росте 160, так мне есть куда расти. Обследоваться, к нормальному терапевту попасть.

@p4elkamaya @liza830 @vesta2604 согласна.

У мужа дефицит массы, гейнер, дробное питание и тренировки. Только это помогает.

@tanki и пролактин и прогестерон?

@l.bragina32, она сбросила 5 кг за месяц.

@tanki , я 174 и вешу 57 кг. На вид я как ваша подруга

@l.bragina32, гормоны все в норме, щитовидка тоже

@tanki внешне нормально абсолютно. Может не надо гнаться за цифрами?

И гормоны она сдавала?

@vika058, 170 см 42 кг это только что взвесилась в одежде после ужина

Ну можно бегать за жирными подружками и откачивать жир из них

моей сестре диетолог рекомендовал детское питание для набора веса

Мак это только жиром обрастать ,вряд ли это хорошо отобразится на здоровье.

У меня такая же проблема ,это гормональное .

Хожу в спорт зал ,протеина больше ,углеводов,и белок!!

Вес держится пока занимаюсь.

мак в помощь :))) и углеводы

Если человек СИЛЬНО, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО худой, то к врач, конечно, и нормальному. Если же это "бзик" то можно хоть протеин, хоть воду, абы помогло)

Кроме еды и коктейлей нужен толковый тренер. Скорее у нее программа на похудение/сушку.

Тут не протеиновые коктейли нужны а гейнер, в них помимо белка ещё и углеводы

Если вдруг придумаете как перенести кг то я могу кг 5 отдать даром)😂

У меня у мужа такая проблема, ему набрать килограмм это прям сложность!!! Но мы пришли к выводу питание5-8 раз в день, исключить быструю еду, много белка, очень много воды, коктейли домашние протеиновые, и иногда пьёт пивные дрожжи))) за 4 года он прилично набрал!!)))

Какое соотношение рост/вес?

Эх, природа, что ж ты делаешь... а девушке можно порекомендовать попробовать детское питание. Каша кукурузная, баночные пюрешки и тд. Вот правда от этого в массу идут.(брат качек, такое ест))

Может, тупой вопрос, но на ночь она ест хорошо?